イフェクサ－SRカプセル75ｍ飲み始めて１１日経過　今日も朝から気分がいい、大淀大橋～橘橋を１周する　３日目
食欲もあり、朝から頭のふらつきも無い。もうこのまま治ってくれると良いが（　＾ω＾）・・・・

今飲んでいる「イフェクサ－SRカプセル75ｍ」

イフェクサー（ベンラファキシン）の効果と副作用

イフェクサ－SRカプセル75ｍ飲み始めて１０日経過　今日は朝から気分がいい、大淀大橋～橘橋を休ますゆっくり歩く（午前１０時頃～

朝はやはり辛い寝起きの気分がイマイチである。
２回の部屋で朝日に当たりＭ体操しながら時間を過ごしたあと
リビングの椅子で一休み（足裏の電気マッサージ）
そのあと１１時頃から自宅～大淀大橋～橘橋～自宅まで１周する２回ほど少しだけ休憩、約１時間でしたがなにか自信が出来た。

「イフェクサ－SRカプセル75ｍ」が身体になじんできたかな？　無理は出来ないが明日も気分よければ挑戦してみよう。

午後２時４５分頃から義弟が訪問、午後５時半まで談話する（メロン２ヶ戴く）

４月２５日より４回目の薬を飲んで７日目である「イフェクサ－SRカプセル75ｍ」あと８日分を飲んだら又５月９日に受診日

今日令和７年５月１日（木）は午前１０時頃、南側堤防歩きでも頭がフラフラしなかった、休憩しながらでも歩く事ができたのは前進
食欲もまあまあでした。
この薬が身体になじんできたのかも知れない。
これからも、なんとか祈るのみである

昨日は近くの「えのき自転車屋」で自転車のヘルメット（Ｌ）を購入した色は黒に近いブル－色
　アチコチと自転車散策が楽しみである膝予防の為にもいい・・・・

１週間滞在した息子が今日の午後１時に自宅を後にして県外（松本）へ帰る　寂しくなるが仕方ない
今度は１０月頃に帰宮といっていたが・・。
将来の事を話会いして夫婦で松本に移住するかも？しれない・・
そうなると重い決断である環境が一変するのだから、人間関係も、なじんできた大淀川、双石山山系もすべてお別れはこの歳では応えるかも？

心不全の薬が切れたので福永病院で
薬もらいに、ついでに血液4本採血
結果はつぎのとおり
心不全の数値BNPが165と前回50の約3倍に跳ね上がっているのが気になるBNP
前立腺PSAは0，019であんしんした再発はないとおもう

※参考までに高齢者の心不全

令和７年４月２８日（月）

今まで一番朝の寝起きが辛く、気分も悪かったが時間が経つにつれてすこしづづ良くなってきた。
抗鬱剤の影響と思われる。
薬を信じて飲んでいる「イフェクサ－SRカプセル75ｍ」4日目である。

もう過ぎ去った過去はかえって来ない、この先、イバラの道なるようにしかならない
そろそ薬の効果が出て気分、感情がよくなることを祈るのみである。

近くのＦ病院の血液検査結果が出た。
気になったのは心不全の数値が前回の３倍になっている事

夕食後、体重を計ったらなんと、61，8キロ 9キロ減
食欲不振が続いて食べられない。
相変わらず寝起きから午前中が苦しい
曇天に雨天が辛い
歩くのに頭フラフラです
新薬になり3日目

令和７年４月２５日（金）はアイクリニックの受診日　自家用車で行く
時間９時半、今日から又薬がちがった①イフェクサ－ＳＲカプセル７５ｍｇ[従来はＳＲカプセル３７．５mg]
それと　②ロフラゼブ酸エチル錠１ｍｇ（今までのんでいたもの）

今回は（１４日分）従って次回は令和７年５月９日　午前９時３０分
本来は入院する重症であるが通院での薬の処方をやっているとの事でした。
毎日、毎日無事に過ごす事だけを考えて他のことはいっさい考えないように心がけたい。

奥の依頼で近くの鮮度市場まで運転往復する。
今日から息子が長野から帰宮～５月１日迄

以前から毎回、夜、朝ベッドからトイレに行くのにやっとふらつきながら歩く
頭のふらつき、足のふらつき、これも薬の副作用の影響か？
今　薬も、心不全関係４種類、頻尿２種類、抗鬱剤関係３種類　全部で９種類を毎日飲んでいる。

今日の天気は曇りバイクで南部老人福祉センタ－に行く、申し込み書提出した。
ついでに見学したが頭のふらつきがあり、各部屋のガイド説明だけうけて直ぐ帰宅
暫く横になっていたら、ふらつきがおちついた。

こころの風邪（うつ）に令和７年１月２１日の受診いらい今日２２（火曜）で９２日目になる
順調に行けばある程度、良くなっていると思うが
いまだに食欲がイマイチである。気分、感情障害は、まだある程度感じるが当初からすると
良くなってはいる。

その間、薬も２回変えた。いま夕食後に３種類をのんでいる。
マイナス発想は以前ほどでなくなったが・・・
昼間は出来るだけ寝る（ベッド）を避けて、天気の良い日は外出するようにしたい
出無いと寝る癖をつけたら・・・寝たきりになる。

家の中でも意識して身体をうごかすように心がけたい

次回受診は令和７年４月２５日（金）午前９時半の診察である（あいクリニック）
相変わらず朝起き～午前中が辛い
歩くのが続かない天気の良いときに、少しづつリハビリするしかない

無理してでも食べないと体力が無くなるばかりである。
今日の様な雨曇天が心に応える、折り紙を４冊～５冊買ってきて
鶴折りを覚えて毎日やっている時間つぶしに丁度よい
最初は数回習っても覚えきれず諦めず練習していたら

YouTubeを見ることなく可能になって、娘からも手取足取り習い
今は完全に頭に順番が記憶されている。

※
小雨が降り出した午前中は心不全の薬５０日分を近くの福永内科クリニックで受診する。
今回採血をして頂く４本、今飲んでいるコルステロ－ルの薬は飲まなくても良いのでは？と質問する。
今日の採血結果で先生が判断するとの事でした（採血結果は１週間あと）４月３０日頃