心配した雨も降らず、今回も超楽しい山行でした。
コ－スは
小谷登山口～塩鶴神社～空池～第２展望台～山小屋（双石山頂２名のみ）～第２展望所～尾根コ－ス～小谷登山口（ゴ－ル）
(ムジナ) mujina 高品質 純正ナイロン ベルト カモフラ 迷彩柄 カモフラージュ柄 高強度 バックル 軽量 自衛隊 戦闘 作業 サバゲー ミリタリー アーミー カジュアル ファッション フリーサイズ(約118cm) 128g 男性 メンズ 6色
• 【ベルト】 素材 ： 100％高品質純ナイロンベルト生地
• 【ベルト】 幅 ： 約38mm（標準サイズ） / 長さ ： 約118cm（ベルトの長さはハサミで裁断可能）
• 【ベルト】 重さ ： 約128g（軽量化に成功） / 生地の厚み ： 約2.5mm
•【バックル】 素材 ： 高強度ポリアセタール / 防金属アレルギーバックル（金属を含まないので、空港での検査時に外す必要なし）
• 【バックル】 バックル部分の留め具は100Nの引っ張りにも耐える強度 / 半永久的に使用可能
左膝は以前見たいなツキンツキンする痛みは無くなった、これもスロージョギングの効果
で膝周辺の筋肉が出来た効果だと思う、今では湿布、サポ－タもしなくなった。
でも
まだ、少し違和感あり、時折のわずかな痛み、また負荷をかけるとギコギコ音もするので念の為
平成２８年６月４日、近くのＫ整形病院へ行く
先生の所見では、触れながら右膝は柔らかいが左膝が硬くなっているとの事
それで、今年は左膝だけに５回のヒアルロンサン注射を打つことにした。
週に1回の注射をあと４回
平成２８年６月１３日、２０日、２７日、７月４日と予定している。
今年も昨年に引き続き、夏山日本アルプスの長丁場の歩き（とくに下山）
これでアルプス対策はＯＫ！
九重連峰の調査登山をyoutubeでアップしました。
鬱とおしい梅雨入りの発表があった。
今日の新聞にも掲載されていた宮崎県の梅雨入り
散歩道の大淀川堤防の紫陽花は、この時期になると例年色づき活き活きしている。
アチコチと目に付く梅雨時期の花である。
雰囲気だけでも心和む。
以下ネットより・鹿児島気象台
梅雨入りに関するお知らせ
九州南部は、梅雨入りしたと見られます。
九州南部では、本日（６月４日）は、低気圧や前線の影響で曇りや雨となっています。向こう一週間も、前線や湿った気流の影響で曇りや雨の日が多い見込みです。
このため、九州南部では６月４日ごろに梅雨入りしたと見られます。
これは、平年より４日遅く、昨年より２日遅くなります。
九重連峰・調査登山結果のコ－スタイム表
当番による一日目の記録表です。
一日目 ６月２日（木）牧ノ戸～久住山～中岳～天狗ヶ城～法華院温泉
当番による二日目の記録表です。
二日目 ６月３日（金）法華院温泉～大戸越～黒岳～男池
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九重連峰・調査登山を計画工程表により
男池からスタ－トされた
応援隊のコ－スタイム記録です（Oさんより）
※逆コ－スの場合
一日目 ６月 ２日(木曜日）男池～黒岳～法華院温泉
感想
逆コ－ス初日の場合、宮崎５時出発で黒岳登るには時間的に無理がある、途中から黒岳を諦め引き返しても
宿の到着が上の図では午後５時１０分と遅くなっている。
健脚組にしてこの様子、黒岳を断念して風穴から～段原～大船山～段原～法華院温泉宿の案も良いのでは？
６月２日（木）、３日（金）調査登山は天候にも恵まれラッキ－で
ほぼ、コ－ス計画表の通り二日間にわたる全コ－スを縦走しました。
二日間で約４万歩近く歩いてました（携帯の歩数計）
二台の自家用車で宮崎市街地を本番に合わせて早朝５時出発する。
新富町「軍瀬」のバス停前、ファミリマ－トで合流
途中行程表どおり、日向道の駅、宇目道の駅、瀬の本高原で小休止する。
当番の本隊組は牧ノ戸をスタ－ト
牧ノ戸の駐車場は、この時期ミヤマキリシマを狙って各地からの車で満車
探し当てたバス停のある所に駐車する。
応援隊は牧ノ戸を通過して、逆にゴ－ル地点の男池からスタ－トする、それぞれ初日ゴ－ル地点の
法華院温泉宿で合流（宿で車の鍵の交換をする）
宿に到着する時間は本隊組が１６：３０分、応援隊が１７：１０分でした。
法華院温泉は満員状態で受付も並んで順番待ち。
翌朝は６時半の朝食でしたが、アナウンスの指示で順番待ち（受付順）約１０分ちょっと？待たされる。
体操後７：３０分に宿を出発、ほぼ計画表どおり進行する。
途中、気をつけていた奥ゼリへの分岐地点標識を、うっかり通過しての遠回り（ソババッケ経由）で
風穴（11:40着）で昼食、議論の結果ザックを置いて急登連続の黒岳（高塚山）へ途中のザレ石には要注意
高塚山頂には１３：２５着
男池ゴ－ルも約１時間の遅れで１６：４０分ゴ－ル
温泉は九重観光ホテルが入浴不可能で星生ホテル温泉（＠８００）へ変更
道の駅日向で解散式
宮崎帰宅も１時間遅れで２２：３０分でした。
２人のSさんの車提供と運転、お疲れ様でした（感謝）
以下二日間の縦走ル－トです。
初日
牧ノ戸登山口（スタ－ト）～沓掛展望所～沓掛山～扇ヶ鼻分かれ～久住避難小屋～久住山～御池分岐～中岳～天狗ヶ城～ 久住分かれ～諏蛾守越分岐～北千里浜～法華院温泉山荘（泊）
二日目
法華院温泉～平治岳・大船山分岐～大戸越～ソババッケ～奥ゼリ～風穴～天狗岩分岐～高塚山～
天狗岩分岐～風穴～奥ゼリ～ソババッケ～かくし水～男池（ゴ－ル）
感想
二日目の黒岳は前日の疲労もあり、かなりコ－スもハ－ドでした。
そこで
８月の本番では初日を黒岳にする逆コ－スも又いいと思う（二日目の行程もスム－ズ）
でも
健脚の皆さんでも黒岳（高塚山）を時間の関係で登頂できず宿に１７：１０到着だった。
本番の夏場は団体の場合、時間的にとても無理がある。
宮崎市街地を早朝３時に出発すれば解決するのではと思うが・・？
牧ノ戸の駐車場は平日でも満車でした（上写真）
久住山の山頂で・・ 青空と見頃のミヤマキリシマのもと昼食
御池を右周りして中岳へ登る
満員状態の法華院温泉宿の食事時
平治岳の麓で第１班調査隊
念願の高塚山の山頂にて
96回双石木曜会の動画（youtube）と静止画でもアップしました。
平成２８年６月２日（木）
第９６回双石木曜会はななんと１８名（これで１８名参加は過去5回目１８名が最高です）
私（ここのブログ管理人）ほか数名の常連さん達は九重登山の調査で欠席
山行の様子をShow slideshow3秒間隔でアップしました（集合写真２ヶ所分は１６００サイズでアップ右クリックで 保存可）
尚、画像提供はＭさんＨiさんです、ありがとうございました。
以下Ｍさんより山行のレポ
１、９時集合小谷 １６名集合 途中で２名合流 会わせて１８名
今日はルンゼコース
２、新しい参加者の自己紹介 お二人ともＨさん経由
Ｓさん、双石には時々来ている
大岩下バードＷ声の秘密兵器披露 本物サンコーチョーが集まった
先月二つ岳に登った（Ｍ.nさん）
３、Ｒ前、二番手石野田でルンゼ登山口まで歩く。象の墓場着。
実は前回運搬した補強資材がどうなったか？の点検を兼ねていた。
墓場への降り口がきれいに整備され降り易くなった。Ｋさんに感謝！
記念写真を撮りながら、ルンゼからこのコースは初めてという方が数名！
４、尾根＆谷分岐に向かいながら、ルートの希望を聞く。尾根＆大岩に決定！
さらに帰りは針の耳コースも決める
５、大岩展望台 天気もよく、大半が登る。スナップのみ！（危険なため）
尾根コースのロープ岩登りなど、それぞれに第２展望台へ！
６、第２展望台で一休みしていると、第３展望台側からひょっこりＮ夫妻の顔が！
今日は奥さんがたまたま休みだったそうです。
Ｎ夫妻合流で１８名に膨れ上がり、山小屋へ向かう。
７、山小屋到着を動画が狙う。
Ｈiさんだけは知っていたらしい、Ｋさんの山小屋泊まり！
ホタルのチェックを兼ねて泊まられたらしいが殆ど無し！
後で聞くと、Ｈiさんも、ホタル観察で夕暮れ頃来られたらしい。
また、来週、Ｋさんは泊まるとのこと。
木曜は例会で、夕方は来れない！と言うタイミングを逸した。
九重調査で参加者少ない！と予想されたらしく、懸命に準備された「呉汁」が
皆にはゆきわたらなかったけど、手配に感謝！
８、今日は田の神さーがお出ましにならないので、長老のiさんと企画相談！
昨夜の「ためしてガッテン」からの健康一口メモやＲ深夜便からの、登山者にも通じる
健康講話をありがたく頂戴した。ホルモンの交流活発化で、相手の肩に両手をあてて、
皆で歩こうとダンスが登場！
N夫妻合流で山小屋前で記念撮影！
９、第２展望台～谷コースで針の耳ルートへ！
空池～針の耳神社、ココは初めて！の方が結構いらした。
１０、小谷ゴール 無事故で帰れて良かった！と挨拶。Ｋaさん持参の花苗配布がハジまった。