令和2年11月07日朝からの小雨
双石山は雨で中止、自宅を午前８時出発する。
久し振りに西米良温泉の「ゆたーと」で一時間温泉に浸る(泡風呂、露天風呂、サウナ2回)
ここで温泉上がりに名物のコロッケを食べる生ビールとの相性も良い・・超美味かった！
コロッケの持ち帰り、甘柿、つるし柿用の渋柿を二袋購入
午前10時30分頃に温泉出発する。
その後、熊本の湯前、人吉〜
途中の紅葉がとても綺麗で車を止めて
スマホでパチリ
道の駅「錦」で買い物〜小林の
サンキ、マルミヤストアでも買い物
楽しい温泉、買い物ドライブでした。
出発時刻: 07:05
到着時刻: 09:57
合計時間: 2時間52分
合計距離: 1.83km出発標高: 98m到着標高: 92m最高点: 386m最低点: 92m登り累積: 281m下り累積: 263m
令和2年11月8日双石山K-121
随分と日の出が遅くなり午前6時半頃どうにか
明るくなってくる自宅出発も段々と遅くなる。
今日の日曜日小谷登山口は一番乗りでした。
何時ものKさん車が無いのは寂しい！
ツワブキの花がやたらと目に付く
本日出会ったハイカーの皆さん達は17名
令和2年11月6日(金)は第34回の生協OB会
場所:ふかた 午後6時乾杯〜
参加者5人
お疲れ様でした。
美味いもの食べながらの楽しい一時
でした。
次回1月15日(金)も楽しみです。
令和2年11月6日(金)中央公民館三階10時〜12時
第26回スマホ勉強会は9名の参加
何時もの常連の皆さんに
初参加のＳさん久し振り参加のUさんお二人に
グループラインに加入して頂く
今回盛り上がり定刻の正午をオーバ
別紙資料に基づきY会長説明
あとビオラ氏から一言
続いてお互い相ごう学習会
画像編集方法その他・・
出発時刻: 09:04
到着時刻: 13:25
合計時間: 4時間20分
合計距離: 6.19km
出発標高: 49m到着標高: 46m最高点: 248m最低点: 46m登り累積: 208m下り累積: 211m
尚、一部写真提供のSさん有り難うございました。
令和2年11月5日は290回目の双石木曜会で
恒例のヤッコソウ登山、でも
昨年はパスしたので2年ぶりの高岡のヤッコソウ登山です。
集合場所は瓜田ダム前の駐車場9時
今朝は今までで1番冷え込む(12月上旬〜中旬の寒さ)
次々と自家用車が駐車場に瞬く間に満車
結局27名の方が集合
今日は少し早めに午前8時20分頃到着すると既に5人の姿が・・
ラインで事前に連絡済みのTシャツ代金@2700円をKさんiさんが各自(27名)から名簿表により集金
目当てのヤッコソウ今年は丁度見頃でしかも
あちこちと沢山見られ
皆さん大満足の様子でした。
時間の関係で分岐地点で昼食を終え
そのまま高房台には行かず下山する。
皆さんお疲れ様でした。
※次回の令和2年11月12日
291回双石木曜会は地鶏登山
写真:ヤッコソウ群生にスマホで撮影する皆さん↓
令和2年11月4日(水)双石山K-120
今朝は随分と冷え込む
Tシャツの上に長袖シャツとウインドブレーカ姿で登山口出発
この上ない青空が広がる
出発後振り返り空を眺めると写真のように
お月さんが綺麗でした。
今日出会ったハイカーの皆さん達は9名
あちこちと目についたツワブキの花
もうしばらくは楽しめそう。
出発時刻: 06:47到着時刻: 09:50合計時間: 3時間3分合計距離: 1.88km出発標高: 96m到着標高: 92m最高点: 386m
宿泊登山の帰り貰ったクーポン券で購入した
ヒオウギ貝を道の駅「かまえ」で
5ヶ購入昨日の夕方、鉄鍋で5分間
ガスで蒸焼きした。
パックリふたをあけ中から美味そうな
貝柱
頂いたカボスの汁につけて食べた！
缶ビール飲みながら至福の時でした。
出発時刻／高度： 06:57 / 96m
到着時刻／高度： 09:36 / 92m
合計時間： 2時間38分
合計距離： 1.88km
最高点の標高： 386m
最低点の標高： 92m
累積標高（上り）： 286m
累積標高（下り）： 263m
令和2年11月3日(火曜日)今日は119回目
文化の日で祭日しかも天候もよいので
沢山の仲間との出会いを期待していたが
4名と超少なかった。
10月31日に皆さんが登山ルート沿いに植樹されたのを
眺めながら登る。
場所によっては所属クラブの名札があった。
私ビオラ氏は残念ながら用事があって参加出来なかった。
あと数十年もすると樹木が成長して
見事な登山ルートに変貌は間違い無し
でもその頃には・・もうこの世にはいない・・
第22回血液検査の結果は令和2年10月29日（10月27日採血）
数値はすべて基準値以内で
異常なしホッとする
前立腺がん関係のＰＳＡも０．０３1でした。（基準値は４．００以下）
もう前立腺がんは、ほぼ完治
先生から宮医大泌尿器科宛への情状提供書を預かる
大学の日程は令和2年11月16日(月)に行く予定
血液検査結果は全て良好ですが
問題点は今の体重70-71キロだ・・
少なくとも65キロにしたい！
※前立腺がんのPSA数値経過一覧表
番 号 年 月 日 数 値 備 考
1 平成２５年１１月１５日 ０．０１ 医大最終回採血
2 平成２６年０２月２６日 ０．０４
3 平成２6年０９月０１日 ０．０２
4 平成２６年１２月０９日 ０．０７
5 平成２７年０３月２８日 ０．０４
6 平成２７年０６月２５日 ０．０２
7 平成２７年１１月０２日 ０．０３
8 平成２７年０３月２８日 ０．０１
9 平成２８年０５月１０日 ０．０１
10 平成２８年０８月０９日 ０．０４
11 平成２８年１２月０６日 ０．０５
12 平成２９年０２月２０日 ０．０１
13 平成２９年０６月１９日 ０．０１
14 平成２９年１０月２７日 ０．０１
15 平成３０年０２月０１日 ０．０１
16 平成３０年０７月２０日 ０．０１
17 平成３０年１０月２２日 ０．０４
18 令和元年０５月０７日 ０．０４
19 令和元年０８月２９日 ０．０３
20 令和２年０６月２３日 ０．０３８
21 令和２年１０月２７日 ０．０３１
22
23
合計
令和2年11月1日(日曜)
美湯の宿 両築別邸での朝・・3時半にめがさめる
そのまま布団の中でスマホ操作6時近く朝風呂
スッキリして気持ちいい
今日は登山ではなく観光(一目八景展望台・青の洞門)の為、服装など気楽で良い。
何時もはバイキングだがコロナウイルスの関係で
ホテルの朝食も部屋別に別れる。
1階ロビーでコーヒを飲み朝8:30に出発する。
最初は高速道路経由で一目八景展望台〜羅漢寺リフト〜青の洞門の観光あとレストハウス洞門新館で昼食
数人がビールを注文する。
昼食あとも
別紙の旅程表により行動する。
皆さん昨日貰った1,000円(地域共通クーポン券)4枚をそれぞれに
お土産品等購入の為使っていた。(使用期限が2日間)
ちなみに私ビオラ氏がクーポン券で買ったのは
地鶏、鮎の塩焼き、ソバまんじゅう、栗ヨーカン、かぼすヨーカン、きんつば、プリン4ヶ、カマス開き、ヒオウギ貝5ヶ、すり身、ヘベズ
帰り道では途中
別府スマートIC、かまえインターパークにたちより
券が残らないように皆さん買い物をしていた。
無事に川南PAトイレ休憩あと西都、宮崎に到着する。
皆さんお疲れ様でした。
当番の皆さん・Nリーダーお世話になりました。
