3月2日は午後1時よりケアマネージャーのiさんを交えて
幸福の家でのデイサービス、宮崎での春風みたいに
スケジュールをまた他の資料を読み上げながら
最後は契約調印する(移住後25日でやっと実現)
早速明日から実行することになった。週2回火曜水曜である。
本人も楽しみにしている。やはり社会参加して皆さんと交わることが大事である。時間は、朝8時半ごろから午後4時半ごろまでもちろん食事(@800)つきである。

移住後25日部屋の外のベランダで
太陽の光を浴び眼下の光景を
眺めながら長椅子に寝転び
あまりにも気持ちが良いので、ついうとうとする
この瞬間、ほんとに至福の時です。

疲れたときには、ここでストレス解消。リラックスができて最高です。

令和8年2月26日午後3時45分からはメンタルクリニックの病院
経過報告をしていろいろ指導を受け同じ薬をもらう
これで一安心である。
実は2月28日で飲んでいる薬が切れるところで
Aメンタルクリニックに電話で申込みした時
3月9日しかあきがありません。

薬のブランクが9日間生じて困ってしまっている所
息子嫁の知り合いの関係で日程調整して頂き

結局受診日を2月26日にOKに成りました
これでホット一安心

薬局は相澤病院の玄関前にあるサクラ薬局
マンションに午後3時に
車で迎えに来て頂き
最後まで同伴してくれたMちゃんに感謝感謝です

先日相澤病院循環器内科の先生に聞いたら少々なら飲んでも構わない。
少々とは３５０の缶ビール位？
その間もない時にうれしい。宅急便だった。

私の大好きな「焼酎川越」です。25度で独特の芋の香りが何とも言えませ～～ん。
これから少しずつ晩酌ができます。
酒は芍薬の長と言います
でも飲みすぎはいけません(笑)
宮崎の山ともはありがたい
感謝感謝です。

福祉広場が自転車で5分ほど近い距離にあり、とてもうれしい。卓球というかの他はほとんど用事がない限り参加している。もうすっかり顔なじみになりました。

下図は包括支援センターの福祉広場担当者のHさんとのツーショット

山ともは　ふるさと離れ　雪かぶる　アルプスと共　新たな門出

今回、うれしい上の俳句の送信があった。本人の許可をもらってアップさせていただいた。Sさんありがとうございます。

こちら松本に移住後23日経過その間サークル活動に

約ほぼ毎日のように、約
12日間は参加している。
松本情報を次々と発信するように心がけている。
返信を見るために励みになる。心強いです‼
宮崎の山友は、私の心の支えでもある。

それと先日宮崎の我が家の様子を画像で送信ある
Kさん有りがとうございます

それと同じ班のUちゃんの画像いつも宮崎情報
有りがとうございます(*⌒▽⌒*)

2月27日は童謡唱歌の会でした。このところ毎日サークル通いが続いている。実に楽しいこの会も初めてでした。行ってみるともうすでに始まろうとしていたピアノを弾く先生指導者に挨拶をしてよろしくお願いします。それから皆さんにも宮崎から移住してきました。Sですとの挨拶をして空いてる席に座った。

ところでびっくり空いてる席の隣に座っている女性は
なんと北アルプスを一緒に登ったり、一緒に食事をしたり、また家に泊まったりしたので、ここで偶然に出会いがあるとはほんとにびっくりしました。一緒に登った。ご主人はお元気ですか？と聞いたら、3年前に天国に旅立ちましたとの事。またまたびっくり

色んな童謡を約20人の仲間と全員で合唱がとても楽しかった
ピアノに合わせて昔懐かしい。童謡はいいねぇ。
この会も、男性は私1人

サークル活動が終わるとまた自転車で買い物、今度は大きなサックを持ってきたので、いっぱいつめ込んで自転車なので楽々でした

十数年振りの再会に感動(Tさんの奧さん)
アルプスを8月15日(前穂高、奥穂高)3人で走破

今日2月26日も超多忙な1日でした。今日は5時起床でした。
朝は毎朝「　M体操」(腰痛対策)から始まり、まずツムラの漢方薬１２番を飲む。これは朝昼晩食前にお湯に溶かしてに入れて飲んでいる。
まるでコ－ヒ-を飲む様な感じで・・・・(^_-)-☆

いろいろLINE交換をしながらそれが終わって朝食。午前9時過ぎに近くの福祉広場まで愛用？の自転車で行く。
今日の表題のサークルも初めての参加です1時間の体操でした。うち半分は両手を使った頭の体操とても楽しかった。
惚け防止にはもってこいグ－パ体操

これが終わると自転車のasahiに愛用の自転車の整備に行く。
約20分間の待ち時間の間に整備が終わる
歩くのとは大違いで早い早い。あっという間に我が家に到着した。

今日2月25日水曜日はサークル活動午後1時半から4時まで
歌の広場の予定である。
カラオケは約7年ぶり？
自信がなかったが初参加した。
最初このグループの会長さんに挨拶をする。
前もって数枚の紙を渡され、曲と歌手の名前を書いて、1枚に3曲から4曲位を書いて提出する。参加者は約9人位。
でも大変有意義な楽しい時間を過ごした。
午後も男性は私が1人でした(会長を除いて)

火曜日は毎週福祉広場で高齢者体操がある。時間は9時半から11時半までの2時間。今回も先週に引き続き参加したが、男性は自分1人でした。

福祉広場に行くと既に3名の女性が見えていた井口にある参加者名簿に名前と判明と出席欄に丸をつける。
結局集まったのは約10名程度。男性は私1人でやる男性は私が1人だけでした。
正面のモニターに移る女性の回想を真似して全員で行う。パートワンpart 2に分かれてパートツーは座布団を置いて、それを活用しながら寝てからの体操となる。それは終わると、独自のストレス体操123番までを年配の女性の方が1から9までの間数えながら24番までを行う。それが終わると修理で座布団を片付けて、部屋の掃除をして終わり皆さんお疲れ様でした。体操の様子をスマホで移す。

それから自転車で郵便局まで行き、送金の手続きをする。ただ限度ATMで息子の口座に送金する。全部最後まで担当の方が丁寧に教えてくれた。本当にありがたいもんです通帳印鑑登録を次回の時にする。

奥の分の郵貯も記帳と印鑑登録住所変更などを行う必要がある