毎年、私と奥に市から送られてくる健康診査の案内はここ３年間無視して受診しなかったが
最近の胸焼けが気になり近くのＳ外科胃腸科病院へ令和６年６月４日朝８時半に行く以前の受診デ－タも残っていた。
○ちなみに身長は１６１センチと４センチ縮まっている。体重は７１キロ

さっそく胃カメラの準備、以前とても楽楽ですよに、管を鼻から通したことがあるが
私の場合・・超苦しくて七転八倒した思いから喉からの方式に切り替えた。
麻酔がきいて眠っている間に胃カメラで６ヶ所撮影、目が覚めたあと手書きの資料と撮影のカラ－写真を見ながら
丁寧な説明を受ける。

開口一番、癌はありませんとの事でホットするが
何時もの、慢性胃炎ほかに食道炎、噴門の拡大があった、胸焼けの事を話して１ヶ月分の胃薬を戴く（ラベプラゾ－ルNa錠10mg「VTRS」、モサプリドクエン酸塩錠5mg
採血結果は後日来診下さいとの事。

———————–以下は市からの通知(一部抜粋）——————————–

今年度も6月から健康診査が始まります。
対象となる人
宮崎市に住民登録がある下記の人(令和6年4月19日時点で対象者を抽出）に対して、

『令和6年度 宮崎市健康診査受診券（もも色の封筒）』を郵送します。

健康診査受診券用封筒.jpg

令和6年度（令和6年4月1日～令和7年3月31日）に以下の条件を満たす方が対象です。

40歳以上の男性
20歳以上の女性
35歳以上39歳以下の国保加入者の男性
※20歳～29歳は子宮がん検診のみ、30歳～39歳は子宮がん・乳がん検診のみが対象、35歳～39歳の男性は特定健康診査のみが対象
指定医療機関一覧
令和6年度　医療機関一覧表はこちら「健康診査指定医療機関一覧」新しいウインドウで開きますのページをご覧ください。

郵送しているもの（健康診査受診券など）
指定医療機関で健（検）診を受診の際は事前予約の上、必ず『令和6年度 宮崎市健康診査受診券』を指定医療機関の窓口に提示してください。
集団健診を受診される場合も、『令和6年度 宮崎市健康診査受診券』が必要ですので、忘れずにご持参ください。
集団健診のお申し込みはホームページからも可能です。詳しくは、こちら「集団健診のお申し込み」新しいウインドウで開きますのページをご覧ください。

梅雨入りの真っ只中、雨の為、早朝登山はしばしお休み
雨の合間に我が家から１５キロのザックを背負い
自宅～橘橋～宮崎市役所～天満橋～橘橋～旧交番跡地でストレッチ～自宅

あまり構えず、普段着で気楽にスマホ持参して自宅を飛び出す
我が庭大淀川は最高のロケーションだσ(^_^;)

写真はお気に入り天満橋コ－スで令和６年６月２３日の午前６時１９分スマホ撮影

堤防道路の突き当たり奥は宮崎市庁舎～この道路を経由して天満橋へ

九州南部は引き続き線状降水帯発生のおそれ　土砂災害や河川の増水・氾濫に厳重警戒

　九州南部では、引き続き、21日（金）午前中は線状降水帯が発生して大雨災害発生の危険度が急激に高まる可能性がある。九州南部では、21日（金）は、昼過ぎにかけて、土砂災害、河川の増水や氾濫に厳重に警戒し、低い土地の浸水に警戒が必要だ。

土壌雨量指数

　梅雨前線が華中から九州を通って日本の南にのびており、前線上の九州には低気圧があって東へ進んでいる。低気圧や前線に向かって暖かく湿った空気が流れ込み、前線の活動が活発となっているため、九州南部では断続的に激しい雨や非常に激しい雨が降り、土砂災害や洪水の危険度が高まっている所がある。

毎朝の雨でここしばし、早朝登山はお休み
６月の１８日、２１日の梅雨の合間の大淀川散策はスカットして気持ちよかった。
特に目についた「はまゆう」は宮崎県の花です（下写真）
他にアガパンサス、ブ－ゲンビリア等々・・初夏～夏の草花が咲き誇る



TP-Link 300万画素ネットワークWi-Fiカメラ ペットカメラ フルHD 屋内カメラ夜間撮影 メーカー保証3年 Tapo C210/A

奥が退院して今回Ａｍａｚｏｎから見守りカメラを購入する６月１５日に発注したら翌日の１６日に到着する。
製品はTP-LinkのTapo C210を３個　価格11040円（＠3680円）タイムセ－ルで格安でした。
TP-Link 300万画素ネットワークWi-Fiカメラ ペットカメラ フルHD 屋内カメラ夜間撮影 メーカー保証3年 Tapo C210/A

さっそくTapo C210アイコンをiPhoneにインストールする。
１７日に娘が３ヶ所（リビング、台所、玄関）取り付けてくれた、一部共同作業で無事設置を終えて
スマホでの設定も完了した（YouTube、マニアル書等参考にする）、これで遠隔操作で遠く仙台からでも自宅の
生活様子が見守れると娘も安心した様子。

※TAPOは複数のスマホでも利用できます。

tapo のアイコンクリックで最下段に私(人物マーク)から
ビオラ氏のアカウント（IDとPW）でログインしたら成功～～～OKでした、県外にいる息子また奥も同じアカウントでログイン成功する（複数oK)
（最上段のアカウント確認項目→ログアウトして再度、ビオラ氏のアカウントでログインしたらOK）ただ微妙なPWの入力間違いが数回あった。

※スマホで見れるtapoのネットワーク設定の方法

※参考にしたYouTube

双酔会は発足（令和５年２月１６日）以来２ヶ月に１回開催している。
日程は双石木曜会に合わせる。
今回令和6年6月13日(木曜日)で第１２回目、写真の通り
場所は槐「かいのや」午後6時から乾杯〜
双酔会メンバー全員7名が参加

ここのハモ焼きは最高で美味い大皿に並べられているハモを炭で焼いて食べる（写真）
今回は各地の日本酒７本（八海山、酔鯨他）全部で８本の名酒をピッチに入れてそれを皆さんで注ぎ回す。

飲みながら食べながら・・・気ごごろある仲間とのお喋りはじつに楽しい～～(^^)
お互いに親父ギャグ？を楽しみながら笑いが絶えない仲間達
あっという間の２時間が過ぎた。

食事会が終わると初めて二次会の提案をしたらOK西橘へ繰り出すメンバ－は４人で
次回はもっと増える？でしょう・・・(^^)/
カラオケが弾んだ、ちなみに、ここのママさんは宮崎山楽会のメンバ－で安心してくつろげます。

次の１３回双酔会は花火大会に合わせて８月３日です場所は大淀川堤防での花火見学会で各自持ちより、の予定で超楽しみです。

昨年は８月５日YouTubeでもアップしました。

昨年の花火の様子をアップしたブログです。

奥が階段落下した4月18日(金)に緊急入院して依頼
約50日ぶりで退院しました。
当初は県病院から駒柵脳神経外科へ転院
本人は矢張り自宅が良いとホットした様子でした。
退院にあたり退院後の対処、過ごし方等
プリント(下図参照）したものを見ながら説明を受ける
気になるのは高次脳機能障害です。

今月の７日、宮城県の仙台からわざわざ遠い所から帰宮してくれた娘に感謝
前回の息子に引き続き有り難い事である。
最悪の事もちらりとイメージしていたので自宅での杖をついての歩き
自分でトイレ、そして会話、娘が介護してのお風呂が出来て良かった不幸中の幸いである。
さっそく地区の総括支援センタ－に問い合わせして奥の退院に合わせて自宅に来て頂く
２人の方が見えてパンフによる説明、そして介護の申し込み等を行う。
現時点では要介護１か要支援１、２？解らないので、あとは審査を待つばかり

九州南部が梅雨入りした昨年は５月３０日だったので昨年と比べると９日遅い梅雨入り
早朝登山もしばしお休みかな？
今から長い梅雨にはいる、梅雨明けが待ち遠しい、梅雨明けにはいよいよアルプス遠征のツアーだ！！
以下ネットより

今日6月8日(土)11時、気象台より九州南部が梅雨入りしたとみられると発表がありました。平年、昨年と比べると9日遅い梅雨入りの発表です。

5月1日から駒柵脳神経外科に入院している奥のリハビリの先生から6月3日に電話あり。
退院の事についての電話でした。
日程は6月の10日午後2時に内定した。
退院後の自宅でのリハビリの事など注意事項の説明があった
散歩は短い距離から始めてください。
勤めて体を動かすようにすること。
それに伴う杖が必要、モットキッドなどで検討すれば良いと思う。1本が4000円前後

風呂トイレは1人でオッケーです。ただし、最初の2〜３日は歩き、風呂等の様子などを見守ること
整形外科に受診すること(まだ痛みが完全にひいたわけではない)
高次脳機能障害のため注意機能と判断機能が衰えている
今後良くなる可能性はある。長い目で徐々に少しずつ回復。

したがって現時点では車の運転は控えた方が良い。
ただし運転免許センターの検査
脳神経外科の先生の受診の両方で合格の承認が出れば、運転は可能。

火曜日は朝からの雨でテレビをつけると線状降水帯発生の事をさかんに放送していた。
もちろん、早朝登山は休み、もう梅雨入りかな？の雰囲気・・
以下ネットより転写
すでに梅雨入りしているのは沖縄と奄美だけだが、本州付近も大雨シーズンに入りつつある。きょう28日(火)は全国的に雨で、非常に激しい雨や雷雨になる所がありそうだ。線状降水帯が発生するおそれもあり、局地的にかなりの雨量になることが予想される。また、風も強まるため、荒れた天気になる所もありそうだ。土砂災害や低い土地の浸水、河川の増水や氾濫、暴風、高波、落雷、突風に注意、警戒が必要だ。

大雨シーズン到来　線状降水帯発生のおそれも
28日(火)午前9時と午後6時の雨と風の予想

　午前5時現在、広い範囲にまとまった雨雲がかかっており、西日本を中心に雨脚が強まっている。きょう28日は前線や湿った空気の影響で全国的に雨となり、非常に激しい雨や雷雨になる所がありそうだ。 特に九州南部では猛烈な雨が降る所もある見込み。さらに九州南部・奄美では28日日中にかけて、四国は28日日中は、東海では28日午後は、線状降水帯が発生して大雨災害発生の危険度が急激に高まる可能性がある。