今日１１月３０日、午後２時まるさ住宅がお客さん（女性の親子）をつれ
自宅を見せてくれと見えたので私も案内したが
その気はないようだった残念・・・
６ヶ月～１年の長帳場になるかも　売り急ぐ必要も無いが・・・

３５年以上の経過している住まいは家の評価は無いらしい、土地だけの値段だそうである。

公園がわ(南）に植えてあるカポックが昨年、大きく下のほうから選定したのに
伸び放題で、日当たりも悪く、暗いのでこの際思い切って
切り落とした、本来ならば自分でやるのが楽しみでもあったが
今年は病気が次々で体力が無くなった上に腰痛、疲れやすく肉体労働は特にダメ

そこで山仲間でもあるＫさんに依頼した。
１１月３０日午前中いっぱいかかったが綺麗に選定してもらった（感謝）
ランチは大淀亭のトンカツ（特上味噌かけロ－ス）を依頼して自宅で
断捨離ではもったいない映画ＤＶＤ入りのケ－ス
高所枝切り剪定ばさみ、山用靴下、山用ズボン等々もらって戴き感謝です。

まだまだ、山用のTしゃつ、長袖シャツ、ズボン、登山靴、帽子、手袋等々が余っているので
誰か貰って欲しいのだが、ダメなら山崎紙源が廃棄処分するのみ！

令和８年２月５日、移住の為の準備が着々と進んで行く、
引っ越し業者からは３社から見積もりをとり結局
一番格安なＨ業者に依頼する。

次に自宅を空にするための家具、陶器、衣類、そのほか色々・・
これも２社見積依頼したが結局、Y業者に依頼する。

あと２７日にリサイクルショップが見に来るので楽器のトロンボーン、金庫、スピ－カ類を鑑定依頼する。

こまごましたもの等いっぱいで大変である。
この際、全部処分して思い切った断捨離を行う、家を空にした状態で売却予定
すでに不動産業者の４社と委任契約をした。
投資金額が約４千万でしたがほとんどが土地代くらいの価格に落ち着くのでは？

移住先に最小限のものを選定中ですがどうしても増える。
アルバム集（登山関係、孫、会社仕事の繋がり等々）とDVDは捨てきれない。
長野県に移住したら暇だから見る時間はたっぷりある。

当初、持参の予定だったバイクは廃車することにした近くの中央本田に電話したらいつでもご持参くださいとの事でした。

最近の体調がいまいちである。
なにか意欲、やる気がわかない、まだまだ完全体調ではない、しばしこの状態が続くのか？

移住のための準備は多岐にわたりますが、段階を追って進めることでスムーズになります。以下に、移住のための具体的準備項目を、分類してご案内します。

【1. 現在の住居に関する準備】

断捨離・荷物の仕分け

段ボール・ゴミ袋・ラベルを用意。

「持っていく」「捨てる」「譲る・売る」に分ける。

粗大ごみの収集依頼（自治体に連絡）。

リサイクルショップ・フリマアプリの活用。

隣近所への挨拶

引越し1週間前〜前日までに挨拶。

粗品（500〜1,000円程度の菓子・タオル等）を持参。

管理人・大家さんにも忘れずに。

引越し業者の見積もり・予約

ネットや電話で複数社に見積もり依頼（比較する）。

荷物量・距離・時期で金額が大きく変わる。

見積もり後、業者決定と日程調整。

【2. 病院・健康関連の準備】

通院中の病院での手続き

主治医に転居を伝え、紹介状を書いてもらう。

処方薬は多めに受け取っておく。

医療機関名、診療情報提供書、検査結果などをまとめる。

健康保険証や診察券の返却・整理。

新しい地域の病院を事前に調査

持病・通院必要性がある場合、近隣病院をネット等で確認。

電話で外来受入可否を問い合わせる。

【3. 役所等の手続き】

転出届（今の市町村役場で）

引越しの14日前から手続き可能。

転出証明書を受け取る。

印鑑・本人確認書類を持参。

転入届（新しい市町村役場で）

引越し後14日以内に手続き。

転出証明書、身分証、マイナンバーカードなど必要。

その他の手続き

マイナンバーカード住所変更

国民健康保険・後期高齢者医療制度の変更

介護保険認定の継続手続き（要介護・要支援の方）

年金関係の住所変更

印鑑登録の抹消と再登録

【4. その他の生活関連の手続き】

公共料金の解約・新規契約

電気・水道・ガス：引越し元で停止、引越し先で開始の手配。

NHK、電話・インターネット：住所変更か解約・新契約。

郵便局：郵便物の転送届（1年間有効）。

銀行・クレジットカード・通販等の住所変更

運転免許証・車検証の住所変更（必要な方）

【5. 新生活先での準備】

住宅の確認・契約書類の整理

近所への簡単な挨拶（両隣・上下階など）

生活必需品の再確認・購入

必要に応じてチェックリストやタイムスケジュールもお作りできます。
移住の時期や距離（市内・県外など）を教えていただければ、さらに詳しくご案内可能です。
どの地域への移住をご予定ですか？ChatGPT:保存されたメモリを更新しましたありがとうございます。２月に宮崎市から長野県松本市和田への移住とのことで、長距離かつ県外移住になりますので、早めの準備と計画が大切です。以下に、チェックリストと**タイムスケジュール（6か月前から当日まで）**を具体的にご用意しました。

✅【移住チェックリスト】
🗃️【書類・手続き関係】

転出届（宮崎市役所）

転入届（松本市役所）

国民健康保険／介護保険／後期高齢者医療保険変更手続き

年金関係（住所変更）

印鑑登録変更

マイナンバーカード住所変更

郵便物の転送届（郵便局）

🏥【医療関連】

現在の病院に転居の旨を伝える

紹介状・検査結果・服用薬のリストをもらう

処方薬を多めに受け取る

松本市周辺の病院を事前に調査・連絡

🧹【生活・住まい】

断捨離・不用品の処分

荷物の梱包・仕分け

引越し業者の見積もり・契約

電気・水道・ガスの停止／開始手配

インターネット・電話の住所変更

NHK住所変更

銀行・保険・通販などの住所変更

近隣住民への挨拶（引越し前・後）

📅【移住スケジュール（例：２月中旬移住の場合）】
🟨 6か月前（１０月）

住居の選定（松本市和田の物件契約など）

長距離引越しの情報収集・概算見積もり

病院・医療体制の下調べ

🟨 3か月前（１１月）

引越し業者を2〜3社に絞って見積もり依頼

病院に紹介状の依頼、医療情報をまとめる

荷物のリスト作成、断捨離開始

粗大ごみ・不用品処分の予約

🟨 2か月前（１２月）

引越し業者の決定・正式契約

荷物の仕分け（持っていく／捨てる／売る／譲る）

公共料金の停止日・開始日を整理

郵便局の転送届準備

🟨 1か月前１月）

市役所で転出届を提出

病院で薬を多めに処方してもらう

近隣挨拶の品を準備

荷造り開始（使わないものから順に）

🟥 1週間前（２月上旬）

近隣へ挨拶（両隣・大家・管理人）

再度荷物の確認・貴重品は手荷物へ

電気・水道・ガス・通信等の最終確認

引越し前日の最終点検・冷蔵庫の電源オフなど

🟩 引越し当日

電気・水道・ガスの停止確認

業者の立会い、荷物搬出

最終の掃除

鍵の返却（必要あれば）

🟦 引越し後（２月上旬〜中旬）

松本市で転入届、保険・年金・マイナンバー変更

新居でガス開栓立会い（中部電力系など）

ゴミ出しのルール確認

ご近所へ軽い挨拶

新しい病院へ通院開始・カルテ登録

個人番号カード交付申請書受付センターからマイナンバーカ－ドの期限が
２０２６年１月の為更新手続きが来た（３ヶ月以内）
紙に書いて写真を貼り郵出す出すのも面倒なので
スマホで全部オンライン手続きしたら下記のとおり受付完了の通知が来た

【個人番号カード】申請受付完了のお知らせ
受信トレイ

個人番号カード交付申請書受付センター
17:11 (13 分前)
To 自分

このメールは英語で書かれているようです
xxxx　様

個人番号カード交付申請書受付センターです。
申請受付が完了しました。
申請内容を確認後、発行手続きを行います。
発行手続きにはしばらくお時間がかかりますのでご了承ください。
発行手続きが完了しましたら、お住まいの市区町村より交付通知書が郵送されます。

なお、暗証番号を設定しないこと（顔認証マイナンバーカード）を希望する方は、市区町村窓口への来庁時に申し出てください。

以下のURLから申請状況の照会ができます。

申請状況照会サービス
https://status.kojinbango-card.go.jp/45201202506100002999158
※申請状況の照会が可能となるまでは、本メールをお受け取りいただいてから2~3日ほどお時間がかかる場合がございます。
※本メールをお受け取りいただいてから、6か月以上経過した場合は申請状況の照会ができない場合がございます。あらかじめご了承ください。

＜申請いただいた申請書ID＞
以下の申請書IDは電話でのお問い合わせの際に利用します。
申請書ID：xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx

＜申請内容に不備があった場合＞
申請内容に不備があった場合、本メールをお受け取りいただいてから1週間程度でご案内させていただきます。

■本メールは個人番号カード交付申請書受付センターより自動配信しています。
■本メールは配信専用になっております。
　ご返信いただきましても対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。
■本メールにお心当たりがない場合は、メールを削除いただきますようお願いいたします。

尚メ－ルはGメ－ルを利用する。

◇お問合せ先
マイナンバー総合フリーダイヤル
0120-95-0178　(通話料　無料)
受付時間　9:30～20:00（平日）
　　　　　9:30～17:30（土日祝日）
…

本日iphoneプロマックス15の返却を行う(レターパック)
大淀郵便局午後3時頃
①前準備として初期化を行う
② SIMカードのみ、除外するケースはそのまま
③申込書の記載(同封）

令和７年１０月５日（日曜日）
NHK ONE
13:01 (24 分前)にどうにか数回の試行錯誤の上、登録が完了しました。

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このメールは送信専用アドレスからお送りしています。このメールへの返信はできません。
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NHKをご利用いただきありがとうございます。

NHK ONEアカウントの登録が完了しました。
2025年11月中旬以降、受信契約の確認のお手続きが必要になります。

NHK ONEの画面でご案内しますので、案内が表示されましたら手続きをお願いいたします。

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NHK ONE ご利用についてお困りのときは、下記ページをご参照ください。
https://www.nhk.or.jp/nhkone/how-to-use/
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NHK ONEアカウントの登録・設定に関するお問い合わせ
電話番号: 0570-099-033 （ナビダイヤルをご利用になれない方は 050-3786-5007）
受付時間: 午前9時～午後8時（土・日・祝も受付）
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発行元 ： NHK
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NHKプラスからの以降手続き

今年も１０月になり昨年同様、大リ－グ2025ポストシ－ズンが始まった。
昨年はドジャーズが優勝した。
今年も日本人の活躍が目覚ましい、毎回見るのが楽しみである。
組み合わせは下記図の通りである。
今年も大谷、山本、佐々木がいるドジャーズを応援している

毎年、日本年金機構から９月頃の時期になると１０月末までの提出期限付きの封筒が送ってくる。
表紙には「重要書類在中」と書いてある。
内容は扶養親族等申告書の提出である。
今までは中に入っている紙に記入して返信用の封筒に切手を貼り郵便で提出していたが
昨年からはスマホでのオンラインで提出している

送られてきた説明書を見ながらスマホでのオンライン申請、事前にインストールしてあるアプリ「マイナ－ポ－タル」
にログオンしてマイナンバカ－ドと基礎年金番号が解る書類「年金振り込み通知書」も準備
最後の提出完了まで無事終えてホットする。
鬱の影響で頭が廻るかな？と心配だったが集中してスマホが申告できた
これで又自信が出来てなんでも挑戦することにした。

公的年金から所得税が源泉徴収される方へ、日本年金機構からお送りする扶養親族等申告書について、【継続】前年分の扶養親族等申告書を提出した方がオンラインで提出する場合の操作方法を説明・周知するものです。

（日本年金機構）扶養親族等申告書のオンライン提出での提出方法【継続】）
を聞いたら解りやすかったのでアップしました

①　オンライン提出の事前準備
②　申告書の作成画面の入り方
③　申告書の作成
④　提出する申告書の確認
⑤　電子署名の付与　　　スマホで読み取る
⑥　提出