令和７年４月２８日（月）

今まで一番朝の寝起きが辛く、気分も悪かったが時間が経つにつれてすこしづづ良くなってきた。
抗鬱剤の影響と思われる。
薬を信じて飲んでいる「イフェクサ－SRカプセル75ｍ」4日目である。

もう過ぎ去った過去はかえって来ない、この先、イバラの道なるようにしかならない
そろそ薬の効果が出て気分、感情がよくなることを祈るのみである。

近くのＦ病院の血液検査結果が出た。
気になったのは心不全の数値が前回の３倍になっている事

夕食後、体重を計ったらなんと、61，8キロ 9キロ減
食欲不振が続いて食べられない。
相変わらず寝起きから午前中が苦しい
曇天に雨天が辛い
歩くのに頭フラフラです
新薬になり3日目

令和７年４月２５日（金）はアイクリニックの受診日　自家用車で行く
時間９時半、今日から又薬がちがった①イフェクサ－ＳＲカプセル７５ｍｇ[従来はＳＲカプセル３７．５mg]
それと　②ロフラゼブ酸エチル錠１ｍｇ（今までのんでいたもの）

今回は（１４日分）従って次回は令和７年５月９日　午前９時３０分
本来は入院する重症であるが通院での薬の処方をやっているとの事でした。
毎日、毎日無事に過ごす事だけを考えて他のことはいっさい考えないように心がけたい。

奥の依頼で近くの鮮度市場まで運転往復する。
今日から息子が長野から帰宮～５月１日迄

以前から毎回、夜、朝ベッドからトイレに行くのにやっとふらつきながら歩く
頭のふらつき、足のふらつき、これも薬の副作用の影響か？
今　薬も、心不全関係４種類、頻尿２種類、抗鬱剤関係３種類　全部で９種類を毎日飲んでいる。

今日の天気は曇りバイクで南部老人福祉センタ－に行く、申し込み書提出した。
ついでに見学したが頭のふらつきがあり、各部屋のガイド説明だけうけて直ぐ帰宅
暫く横になっていたら、ふらつきがおちついた。

こころの風邪（うつ）に令和７年１月２１日の受診いらい今日２２（火曜）で９２日目になる
順調に行けばある程度、良くなっていると思うが
いまだに食欲がイマイチである。気分、感情障害は、まだある程度感じるが当初からすると
良くなってはいる。

その間、薬も２回変えた。いま夕食後に３種類をのんでいる。
マイナス発想は以前ほどでなくなったが・・・
昼間は出来るだけ寝る（ベッド）を避けて、天気の良い日は外出するようにしたい
出無いと寝る癖をつけたら・・・寝たきりになる。

家の中でも意識して身体をうごかすように心がけたい

次回受診は令和７年４月２５日（金）午前９時半の診察である（あいクリニック）
相変わらず朝起き～午前中が辛い
歩くのが続かない天気の良いときに、少しづつリハビリするしかない

無理してでも食べないと体力が無くなるばかりである。
今日の様な雨曇天が心に応える、折り紙を４冊～５冊買ってきて
鶴折りを覚えて毎日やっている時間つぶしに丁度よい
最初は数回習っても覚えきれず諦めず練習していたら

YouTubeを見ることなく可能になって、娘からも手取足取り習い
今は完全に頭に順番が記憶されている。

※
小雨が降り出した午前中は心不全の薬５０日分を近くの福永内科クリニックで受診する。
今回採血をして頂く４本、今飲んでいるコルステロ－ルの薬は飲まなくても良いのでは？と質問する。
今日の採血結果で先生が判断するとの事でした（採血結果は１週間あと）４月３０日頃

昨日、夕食後、体重を量ったら６２．３キロでした約９キロの減である。
相変わらず食欲減が続いている。薬の調整は行ってもらったが調子はイマイチです。
１月２１日からもうすぐ４月２１日と３ヶ月が経過するが
いまだに毎日毎日がつらい、頭のふらつき、相変わらず、意欲、気力は出てこない
回復を信じて、薬物は飲み続けているが・・・

気分はイマイチ、食欲もイマイチである。はたして薬を変えて良かったのか？
とにかく辛い・・・１日１日が、長い　テレビの音も雑音に感じるときが多い
なにか夢中になれるものが欲しい
なんとか１日を終えると明日が否応なくやってくる。
なにも考えずボ－ッとして心が安定しているときがいい。

時間が余っているので
折り紙（鶴）を無心に挑戦するがなかなか出来ない・・
今日は娘のスマホからの指導で第１段階までで完了した。

自転車で鮮度市場まで買い物自転車、奥は歩いて
最近は全てに意欲、気力が無く、寝ている時間が多くなった。
あるがまま、無理して何かしようとしても疲れるばかり

病状は必ず回復しますからそれまで付き合っていくしかない、きびしい現実を‼

今日で飲み始めて令和７年１月２１日～４月１２日）８２日間になる。
とにかく毎日が辛い・・・・苦しい
なにを見ても感動がない、興味が無い、疲れるばかり　かといって寝ていても辛い
体力が相当、落ちた。

体重６３．５キロ　
バイクで近くのコスモ薬局に行くいろいろ買い物
なにもすることないので１日が長い・・・・

昨日の11日は4人の山仲間たちが
私の為に集まってくれたマクドナルド駄弁り会
約2時間半？楽しい一時でした
皆さんありがとううございました

令和７年４月１０日（木）雨
治療１月２１日より～

昨夜飲んだ抗うつ剤が合うような気がする。（トリンテリックス錠10mm、イフェクサ－カプセルＳＲmg。ロフラゼブ酸エチル錠１ｍｇ）
フラフラ感もないし、食欲もまあまあある。今までの20mmが強かったのかもしれない？、
思い切って本当の事話して薬を調整して頂き良かった。　つぎの１６日迄飲み続けてどの様な結果になるか？祈るのみである

あとは環境整備で毎日をどう過ごすか？色んな方と話して交際する、そのためには
南部老人福祉センタ－に通って友達をつくり　
趣味を持つこと８４歳からの手習いである。
色んな方と交わるぼけ防止にもなる、交通手段は運動を兼ねて自転車、その為には万一の為にもヘルメットがいる。

山に登るにはもっと基礎体力が復活しないと無理（あと数年？）
公園の草取り作業も無理ない程度に

令和７年４月９日（水）あいクリニックに薬をもらいに行く
交通手段は自転車、後田川の緑道を経由
時間は午前１０時半予約、実際は１１時頃に名前を呼ばれる

どんなことを話そうかと思っていたが、受付の女性の方に相談する本当のことを話すべきとの事で
毎日毎日が辛い事、マイナス思考が次々出るが、家族の事を思って耐えている事等々
すると
薬を調整しますとの事で今飲んでいる抗うつ剤トリンテリックス錠２０mmを以前の１０mmに変更された
抗不安剤はそのまま　新しくカプセルの抗うつ剤が追加になった
イフエクサ－ＳＲカプセル３７．５mm 16日分　次回は令和７年４月２５日（金）　午前９時半受診予定　
　このとき新しく調整した薬の結果を見る