毎月楽しみな定例敬老パスカ－温泉の会
今月もＨさんより下記の通り連絡あった。
温泉あがりの生ビ－ルそして各自持参のお酒、焼酎など飲みながらの
放談会が又楽しい今回は７名だった。
Ｓさんが、ひとバス遅れて参加
私は出かける直前腰を痛め行きは奥の運転で自家用車で出発するはめに・・・
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寒い日が続いておりますが、春も真近となりました。
さて先月久々に温泉ツアーを再開し、皆さんのご意見で温泉ツアーは毎月第三水曜日
に開催することになりました。
今月の温泉の会を下記に案内いたします。
皆さまにおかれましては、ご都合の良い方、気が向かれた方、無理なく参加できる方
だけで結構です。
場所：ゆーぱる野尻、入浴料４００円
日時：２月１９日（水） （今回で丁度第１０回目になります）
小林行き宮交バス時刻・宮崎空港発１０：１０、宮交シティ１０：２２、ボンベルタ
橘前１０：３３⇒ゆーぱるのじり前着１１：３２
帰りはゆーぱるのじり前発１５：３１、ＭＲＴ前１６：３０、宮交シティ着１６：４
１着の予定です。
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いけすの大漁丸
いけすのレストラン大漁丸（旧レストラン日向灘）での夕食は満腹だった。
２月１７日（月）は宮崎から６人で親戚の「お通や」に県北日向まで行き
帰りの夕食は以前行ったことのあるドライブインの日向灘
今、名前が変わって「大漁丸」になっている。
な・なんと料理が素晴らしい～美味くて安いお勧めのお店です。
私はジャンボえびフライと生ビ－ルを注文したが、エビはこれで８６０円？と
超安すい、３匹あったエビはとても食べきれなかった。
鉄火丼（８６０円） 並寿司 と レタス巻き
ジャンボえびフライ三匹の内、やっと二匹を戴き残り一匹は食べ切れませんでした・・・
生目神社大祭
平成２６年２月１６日（日）は温暖な気温の青空が広がった。
丁度今の日まで、生目神社の祭りが開催されている。
１００円で行ける敬老バスカ－で
数年ぶりに散歩がてら出かけて見る。
階段を上り神社の前に着くと人の山でした。
お参りする人が並んでいるので、後ろに並ぶと瞬く間に
私の後ろにも沢山の行列が・・・
クリックすると拡大表示します。
■ 生目神社（宮崎市） 目の神様
鎮座地
〒880-2103 宮崎県宮崎市大字生目345 地図（Mapfan）
■ 生目神社御由緒
神社の、御由緒の書かれた案内板より-引用-
本神社は古来、生目八幡宮（活目とも書く）と称えていましたが、明治維新に至り、生目神社と改称せられた。（旧県社）
◎（御霊験のこと）昔より眼疾に霊験あらたかなりとして崇敬殊に厚く、「日向の生目八幡様」として、広く知られ、九州はもとより、北は北海道、本州から直参祈願される参詣者も多い。
◎（御創建のこと）本神社の創建に関しては、元亀、天正の兵火で古書、棟礼等が焼失し尽し詳ではないが、「宇佐大鑑」には天喜4年（1056年）に既に之の八幡社が建立されてあったと記され、尚僅かに遺された棟札によっても、宝徳2年5月（1446年）に遷宮祭が行われた事が知らされる。下って弘治2年（1556年）には既に多くの社領神田を有していた旨の旧記ありこれらの事実は本社が実に貴きお方々を御祭神として奉祀している所以で古くから世の崇敬厚かったことを物語っている。-引用おわり-
iPadバカ
ちょうどiPad（第四世代）をアップル社から直接購入して今月末で一年になる
次の機種（第五世代）は、ますます進化してセキュリ－テイ機能は指紋、重さも約半分近くに？
最近、すっかり馴染んで
今では外出の度、持ち歩く様になった。
旅行はもちろん、普段の打ち合わせ、諸会議、カルチャ－、ドライブ、山行、等々
１年前までは無いままの生活が、それはそれで充分だったが・・・
いったん持ってしまえばもう手放せない
こんな便利なツ－ルは無いからだ。
パソコンとは違った機能がありとても面白い。
なんといってもアプリの数が無限といっても良いくらい多く
９０万とも１００万とも言われている。
半分以上のアプリが無料だから有り難い、もちろん有料版もある、それも１００円くらいが多い。
中には高くて１０００円とパソコンの世界とはまるで違う。
写真は「喫茶ウルワシ」橘通本店にて
最近購入したのが無料で動画がダウンロ－ド保存できるアプリ、
また手書き認識アプリ、ipadが紙のように使えるもの等
現在、iPadに保存している。
いろんなジャンルのアプリがちょうど１５０本になった。サイズの大きいipadを
購入していて大正解だった。
たまには、
のんびり喫茶店にいってコ－ヒ飲みながらiTunesのレンタル映画をiPadで楽しむ事も出来る。
本も相当ダウンロ－ドしたので音楽聴きながら読書もいいなあと思っている。
自分だけの空間まさに至福の時である。
外出先からのメ－ルはもちろんホ－ムペ－ジの更新も可能だし、まさにiPadは次々と
夢のような世界を広げてくれるすごい機能、可能性があり
まさに人生が数倍、楽しくなる。
今ではすっかり私はiPadバカだ（笑）
ipodとの連携も楽しいです。
スケジュ－ルなどアプリまたアプリデ－タの共有ができる。
ホ－ムペ－ジビルダ－１８
ホ－ムペ－ジ作成ソフトは以前（ホ－ムペ－ジビルダ－５～）からホ－ムペ－ジビルダ－を活用していた
現在もっているのは「ホ－ムペ－ジビルダ－１４」すべてIBMから購入したものだが
「１５」からは一太郎で有名な「ジャストシステム」が発売する事になりしばらく様子を見ていた。
ところが最新版「ホ－ムペ－ジビルダ－１８」を見て見ると
大幅に色んな魅力的な機能が新しく取り入れられている。
現在私のホ－ムペ－ジ「宮崎の花と自然」は変わり映えしないトップペ－ジで
ここ十数年リニュ－アルしてなかったので
今回、「１８」を購入しホ－ムペ－ジも新しくリニュ－アルしようと思う。
なかでも魅力はiPadからアクセス出来るようになっているWordPress機能
また、フォトモ－ション機能などです。下に比較表添付
ますます忙しくなるが、どんなリニュ－アル作品になるか？楽しみ・・・
前立腺がん治療後の山行
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１年数ヶ月、毎月続けたホルモン（リュ－プリン）治療も平成２５年１１月１５日（金）で
最終回になり、あとは３ヶ月に一回の血液検査でＰＳＡの経過観察になっている。
長い間、男性ホルモンを止めていた影響で最近再開した本格山登りだが
今年の１月の双石山、韓国岳、２月の夷守岳 を通じて
毎回仲間の皆さんに水類など重いものを持ってもらい協力して戴いてるが
心ぐるしい・・・そんなに甘えられるものではない。
とにかくすぐ息が上がって疲れやすい、とくに上りがしんどい
下山になるとホットする
治療中も軽い運動、そして今も普段から筋トレを続けてはいるものの
その副作用の筋力低下等はすぐは元には返らない自然回復を待つしかない
あせらない事だ。
平成２６年２月９日（日曜）の夷守岳～丸岡山の縦走では
私が、あえぎあえぎ夷守岳の急登を上っていたら・・・見かねたＴさんから声を
かけられザックごと持ってもらった。
仲間の一言に救われる思いで「すみません」と甘える事にした。
お陰で夷守岳山頂まで無事上る事が出来た。
又後半の丸岡山への上りはＨちゃんが、遅れ気味の私からザックを持つからと
声かけして戴き、またしても甘える事に・・（上記写真）
お陰で３６８枚（内動画５７枚）を撮影する事が出来た。
お二人の他にお湯ポット、アイゼン等も分散して持って戴き、正直助かりました(-_-;)
今回、厳しい夷守岳縦走を皆さんのお陰で制覇する事ができ、
ボチボチでしたが、なんとか自信がつきました。
Ｔさん、Ｈちゃん、Ｕさん他皆さん、お世話かけましたありがとうございました
３年ぶりのアイゼンに感動～！
ちょうど今から三年前にネットで購入したアイゼンがやっと日の目を見た。
アイゼンも喜んでいる事だろう・・・
丁度２０１１年２月購入して今回２０１４年２月９日の夷守岳縦走登山で装備する事ができた。
使ってみてワンタッチ操作でとても使いやすいです、気持よい歩きが出来ました。
夷守岳丸岡山の縦走登山
平成２６年２月９日（日）は宮崎市街地を早朝６時
マイクロバス、ジャンボタクシ－と２台に３３名が分乗して出発
夷守岳登山口を８時出発～山頂～丸岡山～大幡池湖畔～
自然林コ－ス～ひなもり台側登山口（ゴ－ル）１６時 総所要８時間の山行でした。
残雪歩きで２年前購入したアイゼンがやっと日の目を見ました。
この様子をyoutubeでアップしました。
みごとな猿の腰掛け２ヶ
夷守岳から丸岡山へアップダウンの繰り返し
大幡池が眼前にホットする
二月の例会（宮崎山楽会）
平成２６年２月６日（木）は宮崎山楽会の例会でした。
いつもの中央公民館にて午後７時より開催された。
写真はいつも出席率がいい宮崎山楽会の月例会Ｓ会長あいさつ
いつもの通り司会者から別紙会報誌により進行
今月の山は２月９日（日）夷守岳丸岡山縦走 ３３名参加 ２月２２日岩宇土（土）３１名参加
今回、会報誌最後のお知らせのコーナーで
私が週一回の近場の低山歩き双石木曜会の事について説明する。
又
ホームページ宮崎の花と自然の事、ブログ
へ動画のアップ、1月の韓国岳から全スナップ写真が、閲覧又各自で保存出来ることなど説明
でも
今日の説明では皆さんの反応から見て充分理解出来たか？パソコンもってインター
ネットやってる人が何人いるか？
例会が終わると芋会、今回からＮさんが新しく入会された。
芋会が終わると
またまた楽しみな西橘へここでも飲み歌いおしゃべりで
いつの間にか、時計をみるともう真夜中の１２時
いつものパタ－ンでＳさんと歩いて自宅まで帰る。
今日も忙しく、午前様 充実した１日だった
蘇った腹筋台
倉庫に眠っていた「腹筋台」を引っ張りだして
何回も何回も挑戦した腹筋運動
だがいずれも三日坊主だった、一階のリビング、和室等々場所もあちこち変えては、みたものの
いつも数回利用しただけで終わってしまう。
その内、お腹はダブダブとふくれてくる一方だった・・・・
思い切って二階の寝室のベッドの横に「腹筋台」を置いて
腹筋台をまたがって出入りしないと
ベッドが利用出来ないようにしたら
な・なんと自分でもおどろくほど長続き
起きる、寝る度にテレビを見ながら一日二回の腹筋（５０回～１００回）運動を
するようになって半月以上
膨らんでいたお腹の脂肪が筋肉に変身しつつある。
このままいけば、その内、腹に割れ目が・・・（笑）
二階の自分の部屋のベッド横に設置したのが大成功だった！
これで多分、三日坊主ともお別れだろう