先月２１日からの抗うつ剤の効果が２月１日（土）辺りから徐々に現れて
同時に休養とのベッド生活の両輪で朝の起床時から気分はスッキリ
以前の段階までは無いが嬉しい限りです。

今日で２４日目の継続して飲み続けている、寛解（症状がほとんど無くなった状態）まで
３ヶ月～４ヶ月またこれ以上かかる場合も？
十分な「休養」をとりながら焦らずストレスをためず、年齢が年齢なので思い切ったあらゆる断捨離（物、人間関係、パソコン、ブログ、ホ－ムペ－ジ
趣味、年賀状等々・・・今までプラスしてきたものを逆にマイナスにする発想で良いと思う）最後は裸同然？

８４歳になって今回「鬱病」になりいろいろと考えさせられた、健全な心が有れば他は不要だと
人間らしく感じられ、感動する心、興味、やろうとする気持ち、喜怒哀楽・・・
この病気はこれらをすべて奪い取る恐ろしい事だ。