出発時刻／高度： 09:05 / 22m
到着時刻／高度： 13:50 / 17m
合計時間： 4時間45分
水平移動距離： 9.73km
令和６年１０月３１日（木）４２4双石木曜会
今月、双石木曜会に参加するのは１０月１０日以来２回目
今回の集合場所は丸野駐車場にする（月の内１回～２回の割合）本日駐車場に３７名が集合
天気予報で夕方から雨との予報だったので
昨日水曜日の朝、グループLINEで明日の集合場所について発信する。
現地に１番のりで到着するとＭさんが軽トラで来場、次にＹさんといつものメンバ－でした。
９時前には続々と来場あり
いつもの定刻５分前にＴさんの掛け声で準備体操そしてＳさんの全員写真あと
挨拶と本日のコ－ス説明、来週の双石木曜会のこと（高岡のヤッコウ登山）
あとＳさんより忘年会の説明、役員のＩさんよりパターゴルフの事説明
私ビオラ氏を先頭に９時すぎ出発する。
連呼を取ると「３７」とかえってきた、思っていたよりも多い人数でした。
２１名の健脚組が瓢箪淵から入山、残りは渓谷歩き
途中２ヶ所で休憩して目的の丸太橋の河原に１１時頃到着して昼食する。
約１５分経過あと健脚組が到着して一緒に昼食する。
全員写真とり下山開始する、
８名の健脚組は又同じコ－スを下山（硫黄谷経由）
丸野駐車場にゴ－ルして暫くして８名の方が到着。
皆さんお疲れ様でしたσ(^_^;)
感想、
双石木曜会に二人の新入会さっそく双石木曜会のグループラインに加入
本人達も喜んでおられた（日南と宮崎市内の女性）
私ビオラ氏は
左膝痛で足が約２万歩の長歩きに耐えられるか、それと腰痛の為、腰バンドでの歩きで耐えられるか？
二つの不安があったが全てクリアした（アプリ歩数計サルコ－で約19,000歩）
話を聞いてみると、皆さん同じ様な悩みが多く参考になった。
痛くても歩く事、動かす事が大事（膝も腰も）
Ｈさんからお勧めの整骨院の紹介して戴く（ＬＩＮＥに）
杉山会長 様
おはようございます。
今朝は個人的に「ドジャース世界一」で清々しい朝を
迎えました。
さて、双石木曜会への参加、それに37名とはやはり、
ご健勝で参加された杉山会長を慕われての大人数参加かなと
思います。
集合写真も会長がおられてこそ絵になりますね。
大変、良かったですね。
By ミヤーン
お早うございます。木曜会の存在は登山者には有難いですね！個人的に登るのは不安？もある方も、、、団体維持は大変かもしれませんが、山を愛する方にはありがたやでしょうか？ 先日はまたまた紅葉のくじゅうへ、、一番登りやすいコースになりました。今年もくじゅうの紅葉は良いですね！あいにく今回は大船山は雨天とガスで登りませんでしたが、雨が池越えの樹林帯は紅葉が見頃で満足いく山行でした。此処でしたら、少々膝痛に腰痛に耐えられるかも知れませんね！年々と登りやすい山が多くなってきました。