令和8年3月17日火曜日9時半から10時半まではサークル活動。
本日は高齢者体操です。自宅を9時15分ごろ出発する。自転車で約5分福広場に到着。皆さん約15人程度が集まっておられた。

早速受付に丸印をつけ、今回は久しぶり。前回2回欠席。
娘及び孫たちが家の整理整頓のため体操休む。
私が最男性は今回は私を含め2人でした。テレビに映る体操の先生と同じ動作をしながら約1時間
最後にストレッチ体操を行う。その後解散

10時半過ぎから近くのデリシアでショッピング
片栗粉小麦粉パン粉、入浴剤、食パン、納豆、
温めるだけのインスタントカレー(タンシチュー)他
持参したリュックに詰め込む

奥はデーサービスの為一人で帰ってきた。インスタントカレーで昼食