朝はやはり辛い寝起きの気分がイマイチである。
２回の部屋で朝日に当たりＭ体操しながら時間を過ごしたあと
リビングの椅子で一休み（足裏の電気マッサージ）
そのあと１１時頃から自宅～大淀大橋～橘橋～自宅まで１周する２回ほど少しだけ休憩、約１時間でしたがなにか自信が出来た。

「イフェクサ－SRカプセル75ｍ」が身体になじんできたかな？　無理は出来ないが明日も気分よければ挑戦してみよう。

午後２時４５分頃から義弟が訪問、午後５時半まで談話する（メロン２ヶ戴く）

４月２５日より４回目の薬を飲んで７日目である「イフェクサ－SRカプセル75ｍ」あと８日分を飲んだら又５月９日に受診日

今日令和７年５月１日（木）は午前１０時頃、南側堤防歩きでも頭がフラフラしなかった、休憩しながらでも歩く事ができたのは前進
食欲もまあまあでした。
この薬が身体になじんできたのかも知れない。
これからも、なんとか祈るのみである

昨日は近くの「えのき自転車屋」で自転車のヘルメット（Ｌ）を購入した色は黒に近いブル－色
　アチコチと自転車散策が楽しみである膝予防の為にもいい・・・・

１週間滞在した息子が今日の午後１時に自宅を後にして県外（松本）へ帰る　寂しくなるが仕方ない
今度は１０月頃に帰宮といっていたが・・。
将来の事を話会いして夫婦で松本に移住するかも？しれない・・
そうなると重い決断である環境が一変するのだから、人間関係も、なじんできた大淀川、双石山山系もすべてお別れはこの歳では応えるかも？