令和７年４月１０日（木）雨
治療１月２１日より～

昨夜飲んだ抗うつ剤が合うような気がする。（トリンテリックス錠10mm、イフェクサ－カプセルＳＲmg。ロフラゼブ酸エチル錠１ｍｇ）
フラフラ感もないし、食欲もまあまあある。今までの20mmが強かったのかもしれない？、
思い切って本当の事話して薬を調整して頂き良かった。　つぎの１６日迄飲み続けてどの様な結果になるか？祈るのみである

あとは環境整備で毎日をどう過ごすか？色んな方と話して交際する、そのためには
南部老人福祉センタ－に通って友達をつくり　
趣味を持つこと８４歳からの手習いである。
色んな方と交わるぼけ防止にもなる、交通手段は運動を兼ねて自転車、その為には万一の為にもヘルメットがいる。

山に登るにはもっと基礎体力が復活しないと無理（あと数年？）
公園の草取り作業も無理ない程度に