車検

今年も2年に1回の車検の時期が来た、日産自動車デイズ、担当のOさんとの連絡で
我が家に代車を持参運転してみえた令和7年2月24日(月)
車検が出来上がり令和7年2月26日(水)に自宅に納車された。

料金は別紙の通り86,000円 次回は令和9年2月28日予定です。

車検納品のときにあの若いOさんも「うつ病」だったとの事
3ヶ月で完治したらしい。私にエ-ルを送られた。
最初だけで後は家に閉じこもらず仕事をされていたらしい。
私の場合仕事がないので、それに代わるものを見つけてやって行くしかない。
宮崎市南部老人福祉センタ- 51-6007 午前9時から午後5時まで 毎日100名ぐらい来場者あるらしい

作業と言えば、自宅の庭、公園等々あるのだが・・・

生活リズムを一定に

昨日15日は調子よく今朝も
早朝登山時同様に3時半におき相撲ダイジェクト見て
起床してパソコン部屋に向かってパソコン開いたが
所が昨日朝とちがって気分が超悪く
又寝室に逆戻り

まだまだ無理は鬱を悪化させると分かった
矢張り焦りは絶対禁物でした
この「日記」を含め負担に成る事は毎日は無理
何もやらず
何も考えず
何も気にせず
気ままに過ごすだけ

何時も反省ばかり・・