朝の起床がらくにになった、あまり鬱気分が感じられない
雲一つ無い抜けるような青空・・・
午後2時頃から大淀川堤防を
自転車で30分-40分散歩を実行
橘橋〜高松橋の周回コース1周するがゆっくりなのに
とても疲れた。
未だ無理が有るのかな？

ベッド生活が風呂上がり午後3時半頃より5時過ぎまで
就寝午後8時30分〜9時ごろ
1日中寝ている時間は当初から比べるとすくなくなった
其れだけ鬱気分が少なくなった。
有難い

※写真は自転車道(宮崎市役所側)