今朝ベッドに横に成っていたら
奥から粉茶が無くなったの財部町の「きらら館」
に行くからと声あり
慌てて起床して朝食、トイレ、コップに熱いお湯を入れて
自宅を8時30分出発,古城経由で田野町の「みちくさ」でコ－ヒ2杯かって

運転しながらコ－ヒをチビリチビリ・・・今日は朝から抜ける様な青空で超気持ちいい～～～～
いつのまにか財部町の道の駅きらら館に到着
目的の粉茶をいつものおばちゃんから７袋＠2,700全部で　28,900円購入
マコ茶粉2,700円サ－ビス頂いた。

帰りは都城のJAアトムに立ち寄り、しめ鯖、焼き芋、タマネギ等々購入する。
山之口の道の駅にも立ち寄る、山芋の団子？、椎茸を購入、

午後１時半頃、帰宅する実の妹が訪問（１人）いろいろ雑談、粉コ－ヒの袋を戴く（ここのは私の大好物）

ごご３時頃から自転車散歩で約堤防を３０分
ここ最近半月ぐらい歩いてない
鬱の状態が大分よくなってきたのでそろそろ、毎日１０分ぐらいからでも始めたい
Ｍ体操は続けている昨日も私の携帯に電話履歴あり
折り返し連絡する、今の自分の症状のことを話すとうんうん・・・と頷いて聞いて貰った。

人に話しと、すきっとするので胸の内をははき出す
この病気になった人で無いとなかなか理解できないかも？つらさ、苦しさは・・・
今日は薬が切れる、明日からまた同じ薬りを１ヶ月分受領よてい、明日１２日（水）は１０時半から受診日だ。

感想
大分、意欲が出てきた
以前は外に出る意欲も無かったし、運転する自信もなかった
今日の長距離ドライブは財部道の駅きらら館往復、自転車散歩、充実した一日でした。
今までの休養と薬のおかげです、
今後も休養とりながら徐々に徐々にゆっくり日常生活を取り戻せたらよいと思う。
久しぶりパソコンのキ－ボ－ドをさわったらやはり気分いいねσ(^_^;)