令和７年１月４日　午前１０時～１２時　　　１月例会　　　中央公民館　３階小研修室
１．幹事会報告
　協議事項　①令和７年の１月第一山行と３月第２山行の山の変更について
　　　　　　②来年度の山行計画について
　　　　　　③来年度の役員改選について
　　　　報告、連絡事項
　　　　　なし

　　　　その他
２．１２月の山行報告
　　　　①第一山行　　令和６年１２月８日　（日）御在所岳
　　　　②第二山行　　なし
　　
３．１月の山行計画
　　　　①第一山行　　令和７年１月１２日　（日）　珍神山　１３名予定
　　　　②第二山行　　令和７年１月２５日　（土）　韓国岳　２１名予定
４．２月の予定　　　　
　　　　①第一山行　　令和７年２月９日　　（日）　白髪岳
　　　　②第二山行　　令和７年２月２２日　（土）　白鳥山
　　　
次回例会は令和７年２月１日（土）

令和6年1月4日（土曜）この日は私ビオラ氏の誕生日
84歳になりました。
早朝からＫさんの誕生カ－ド戴き感謝感謝
ほか子供、孫達、山仲間、兄弟等々・・次々と皆さんのＬＩＮＥ祝メ－ルあり励みになります。

昨年はまさかまさか奥の階段事故、私ビオラ氏の左膝痛炎症が４ヶ月、脊柱管狭窄症、軽度心不全と大変な年でしたが
今年は平穏無事で１年過ぎてくれれば良いと思っている・・・。
今後も、明日の事は解らない、なにが起こっても日々努力して立ち止まる訳には行かず前向きに対処するしかない。
　
年の初めで一年の計は今日に有り(順不動)
①膝、腰痛対策　→　Ｍ体操の継続（朝、昼、夕）　山楽登山、双石木曜会、早朝登山？の復活
②あと半年で体重4キロ減量68→64 　（昨年１０月頃までは71キロでした）
③アルプス挑戦今年は佐渡島縦走(御岳アルプスの会）
④終活の完成(エンデングノ－ト）継続中
⑤双石木曜会は12年目を目指します(現在11年目432回)　
⑥趣味&ボランティア活動はこのまま継続　ドライブ、ヒョットコ、スマホ勉強会、安来節踊り、パソコン他・・)

明けましておめでとうございます
毎年恒例で元旦は早朝登山を中止して
初日の出を拝みに近くの橋まで歩くが

今年は左膝の炎症が暮れから長引きしており、山歩きは中止しているが
歩くのも止めて指示どおり安静にしている、その為
初日の出の参拝は半ば諦めていたが朝７時過ぎる頃はあまりにも天候がよくて
気持ちがむずむず・・・近くの大淀大橋までなら良いだろうと向かったが
すでに日の出時刻は過ぎて皆さん引き返していた（残念）
数枚、それでも橋の上から写真撮影して帰る。

健康でこの1年も過ごせますように
今年もよろしくお願いします🙇

※下の写真は「今年の年越しは河口湖から」と孫のマンゴ－君から