令和6年9月3日双石山K-782
早朝3時に目覚めてまだ脳がすっきりしない部屋を明るくしてテレビをつける
パラリンピックの車いすラグビ－で日本が金メダル、次にバドミントンを見る。
４時ごろようやく、脳が目覚めてきたのでパソコン部屋に

ここで朝食してトイレ、登山準備
昨日のヒアルロン酸注射の網ネットを外す
５時３０分に自宅を出発して小谷登山口に
すでに３台の車が駐車してあったＫ車の南に駐車

登山靴を履いていたらいつものＭさんの車が私の南に
小谷登山口を一緒に出発する。
もう・・あのひところの暑さは無い様な感じです。
分岐地点で小休止して三段ハシゴ経由

尾根、谷の分岐地点手前で下山途中のＫさんと出会う
挨拶と雑談をする。
第二展望台に到着するまで数匹のアブにつきまとわれるσ(^_^;)
Ｍさんと２人ゆったりした時を過ごす。

下山開始して間もなく左足に違和感あり
膝が痛く曲がらなくなった
棒のような感じで下山を続ける曲げると激痛みが走る。
ゴ－ルまでやっとの思いでたどり着く。
ちなみに９月２日にＫ整形外科でヒアルロンサンの注射をしたのが原因か？

あとで自宅でよく見てみたらまた腫れている感じ
しばらく様子をみてみようと思う。

本日であったハイカ－さん達５人だけでした。