１２月２５日（火）斟鉢山登山口を８名、９時過ぎ出発～１６時過ぎ下山
　総所要約７時間の歩きでした。
ここ数ヶ月山行にも行ってなかったし、体重も増えたせいか、やっとの思いで
皆さんの後についていった。
とくに下山は堪えた膝もガクガクでバランスが悪く大きく転倒する。
幸い怪我が無くてよかったが・・・
昼食は赤松展望台、寒かったが、ここでＳさんの熱い「ぜんざい」は
とても美味く皆さんからも大好評・・数杯お代わりをする。
２日後の今日も筋肉がまだピリピリ
でも、久しぶりでいい汗をかき楽しかった。
毎年恒例でウラジロ、松、ユズリ葉等、正月を迎える準備のため
有志数名で斟鉢山に登ってるとの事。
　
アップダウンの長い縦走コ－ス　　と　　斟鉢山山頂から宮崎平野を望む（右）
　
出来たての熱いぜんざい　　　と　右はシイの木に寄生するツチトリモチ