天気予報により早朝登山は中止した
堤防スロージョギング中は双石山系がくっきり見えていたが午前8時過ぎ頃から雲行きがおかしくなりポツリとポツリと雨が降りだした。

久し振りのスロージョある。
約15キロのザックを背負い爪先着地して
大淀大橋〜橘橋を1周また角の南詰で軽くストレッチした。

途中途中でスマホ撮影する(下画像)