令和元年８月１２日（月）１０時３５分滞在先を出発する、温泉まで自転車で約２５分、緩やかな下り坂を利用して
温泉「おぶ－」へは１１時前に到着

約１時時間泡風呂、サウナ等々数種類入浴あと
レストラン休憩室で
生ビ－ルの大と枝まめをランチに持参したiphoneとipadで約２時間

午後２時半ごろからまた温泉へ
前日
の傘山では両足の太ももの痙攣が長く続いたせいか膝上の
内ももあたりが
押さえるとまだツキツキと筋肉痛が治らない。

温泉では
前回の３年前と比べ室内の改装また、すべてがIT化されて最後に自動精算する様になっていた。
約５時間まったりした温泉での休養、少しは昨日の傘山の骨休めになった。