令和６年１０月１日（火曜）　双石山Ｋ-786
今日も早朝３時に目覚めるホットコ－ヒ－飲み、この静かなまったりの時間がいい
すっかり習慣化した。

朝食は日曜日の９月２９日、日南の「ス－パ戸村」で買った、若鶏、味噌汁、唐揚げ等々ですませる。

今朝から血圧測定して記録（心不全手帳）
トイレに２回を終えて登山準備（左膝の湿布の張り替え含む）
いつもの通り５時３０分頃に自宅を出発する。

今日は既に小谷登山口に１台Ｋ車が駐車してありホットするその横に駐車して
小谷登山口を出発する、
会い変わらず息が上がりペ－スを落とす。
もたれ岩、カエル岩の前で小休止、分岐地点でも小休止ここまで３５分間の
ゆっくりペ－ス左膝と軽度心不全でピッチが上がらない

親子岩あたりで常連のＯさんに追い抜かれる
下山途中のＫさんとは空池を過ぎて三段ハシゴ辺りですれ違う
雑談をして別れる。

尾根コ－スのハシゴを上り途中で第二展望台から折り返してきた
Ｏさんとすれちがう
大岩展望台近くで巨大ナメクジ？(写真)遭遇した

本日であったハイカ－さん達は２人だけでした.