のんびりのほほんライフ 生活リズムを一定に 2025年3月16日 大淀の芋太郎 コメントする 昨日15日は調子よく今朝も 早朝登山時同様に3時半におき相撲ダイジェクト見て 起床してパソコン部屋に向かってパソコン開いたが 所が昨日朝とちがって気分が超悪く 又寝室に逆戻り まだまだ無理は鬱を悪化させると分かった 矢張り焦りは絶対禁物でした この「日記」を含め負担に成る事は毎日は無理 何もやらず 何も考えず 何も気にせず 気ままに過ごすだけ 何時も反省ばかり・・