2025年3月20日 (木）

59日目 (50プラス9)10mm→20mm
AM8:45奥を送り出す（デイサービス）今日は祭日なのに営業だそうです。
　午後３時４０分頃帰宅予定
毎日朝寝起き～午前中は、気分障害でフラフラ状態　気分がいいのが夕方　と波がある
一喜一憂せず波が来たなと思いその間は横になって休むのが一番リラックスする。

公園の草取りしていたら、道路角隣Ｔさんがゴミ捨てに挨拶する、私の病状を話す

午後は自転車散歩２０分前後
堤防時期のベンチでのんびり昼寝？