令和7年3月5日(水)曇り時々雨 投薬44日目
起床6時半いったん 今までの習慣で3時半頃目が覚める
又眠りにつき怖い夢とか昔の人が出て来る夢とか訳の分からない悪夢ばかり見て
気分が余り良くない
朝食は食欲不振ながらも、何とか奥が作ってくれた。カレー(ハヤシライス)を食べられた。納豆、リンゴ(毎日1個)
今日は11時半から近くの「マクドナルド」でコーヒータイム。
小雨気味だったのでマイカーで行く
昼食はハンバーガーとポテトフライ、メンバー(山仲間)は私を入れて4人
双石で以前何時も登っていた山仲間達なので遠慮が無い
午後1時ごろまでのおしゃべり時間があっという間に終わった。
自分の鬱症状の状況を詳細に説明
経験者でないとこの苦しさは理解できないかもしてない
話をそれぞれ聞いてみると、みんな大変だ。いろいろある。
現在の私の心境は生きているだけで丸儲け。
皆さん解ってくれて大変だろうけど
ゆっくり養生して今は治療に専念すべしと・・
最後に握手をする。私から幸せホルモンをいっぱいいただきましたと丁寧にお礼を述べる。
帰宅途中近くのスーパーでボンカレー5ヶバーモンドカレー2ヶ
野菜48種入箱ジュース2ヶ ピーナツランチパック1ヶ
買い物した
自宅で3人の女性に御礼のLINEメール発信
皆さん鬱楽日記の応援隊で嬉しい
ビオラさん、鬱楽日記に投稿をするのは初めてです
元気な頃のビオラさんを知ってるが故に、今のビオラさんが、心配やら、悲しいやら､､､
今は、辛いですね！闇の中でどうしていいかわからないですよね！
気長く自分のペースで養生して下さいね
今日は外は冷たく寒いですよ、
暖かくしてお休み下さい
ララちゃん
初めての投稿ありがとう御座います
脳の中のセロトニンの伝達不足しているらしいけど
治療は抗うつ剤に休養ですが
焦って悪化させないように治療に専念しますね
。
こんにちは
ムクナ豆 うつ で検索してみてください。
これも扱っています。
何か説明がほしいときは連絡ください。
少しでも力になれたらと思いコメントを残します。
こういうものもあるということで。
私はどのような声掛けをしていいのかわかりませが、
土砂降りのときは雨宿りして、晴れたらまた駆けだせば良い、エディットピアフの言葉が浮かびました。
元気さん
こんばんはコメント情報ありがとうございます。
のちほど検索してみます。
「土砂降りのときは雨宿りして、晴れたらまた駆けだせば良い」
いい言葉ですね。
今はじっと雨宿りの時で日々変化あっても焦らない事ですねσ(^_^;)
大淀芋太郎より