※下写真は天満橋から橘橋の方を望む、この大淀川が我がトレ－ニング場である。

７０キロ⇒６６キロ～６７キロ
最近６６と６７キロを行ったり来たりしている。朝のスロージョギングあとは６６キロ夕方は６７キロにの繰り返しが続く
一日一万歩は、ほぼクリアしている。

６５キロの第１目標達成は、もっと走る時間を多くかけるか、より食事を制限するか・・・
今年中は無理かな？まあ～焦らずゆっくり行こう

今まで着れなかったズボンが着れるようになった喜びで

毎日毎日のスロージョギングに精を出す。
また、たまには今日は休もうかと思う時があるが
これを機会にまたまた三日坊主のひきがねになるようで・・・