健康的な体づくりに

この大淀川の堤防が主なスロージョギングのコ-スで毎日毎日が今は楽しい。
IMG_6228健康的な体を作る

スロージョギングには、ダイエットや美容だけじゃなく、健康的な体づくりにも役立ちます。

  • 内臓脂肪が減り生活習慣病を予防できる
  • 免疫力が高まりガンを予防する
  • 脳が活性化され記憶力がアップ