スロ－ジヨギング 順調ですスロ－ジヨギングσ(^_^;) 2015年10月11日 芋太郎 コメントする ９月１９日からのスロ－ジヨギングは 今の所 順調で健康の有り難さをかみしめてます。 時間をジョジョに延ばしてゆきたいと思います。 有酸素運動で長く走る事はまさにエネルギを消耗します。
