筋トレ ダイエット 二日続けて64キロ台 2016年6月14日 芋太郎 コメントする 体重が朝のスロージョギングあと二日間(13日~14日) 続けて64キロ台をマ-ク もうすぐ9ヶ月継続になる(あと4日で) ダイエット効果、継続は力である。