先月やまんうえ肉のお店で３００グラムを食べた、それに生ビ－ル
腹いっぱいで、夜は食べられなくて夕食は抜く。
すると翌日のスロージョギングの後の体重計ではななんと６４．５キロの表示！
今までの一番の減量記録だ！でも、すぐ元に戻った。
夕食抜きダイエットのサイトです。
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