朝６時半より３Kのスロ－ジヨギング、

我慢できず・・・

今日も昨日に引き続き北詰めトイレに行く（大）

走る事によって腸を刺激するのか・・・快腸である（笑）

自宅～大淀大橋～橘大橋～南詰め～中村信号左折～北野べ－カリ－～

左折～公園～ぶらさがり～自宅