令和２年７月３０日（木）は２７８回目の双石木曜会で小谷登山口には２６人の参加者
内二人は女性新人のＳ、Ｈさん(出発前に皆さんに紹介する）
事務局のＳさんより各人にTシャツ色、サイズの確認をする。
何時もの様に体操、写真撮影あと
Ｓさんより新型コロナウイルス感染の拡大に伴い
再び双石木曜会の活動自粛
ただ、登りたい人は火、水、木曜日の9時に
自主的に集合して各自の責任でルート決めて登る
本日のコース
小谷登山口〜三段ハシゴ〜谷コース〜第2展望所〜
山小屋〜小屋直下ルート〜遭難ひ〜ルンゼ登山口
感想
猛暑の中の登山、大変です、ペ－スを落として小休止を多くする。
今日も途中でダウンされた方がおられたが大事に至らなかった。
下りの山小屋直下コースは双石木曜会で初の
試みハラハラドキドキのコースで
怖かったけど面白かったの声が多数でした。
このコ－スまたお願いしますとの声も・・・
全員無事ゴ－ルでホットする。
※ヤマレコ、スライドショ－でみる。Sさんからの画像提供も含まれています。
双石山Ｋ－68は令和２年７月２９日（水曜）
昨日の梅雨明けで朝からの青空が気持ちいい・・南バイパス沿いから双石山山系がくっきり見える
小谷登山口を６時半過ぎに出発する、本来ならば水曜会に合流だけど今日は水曜会はお休みでした。
今日も高温多湿で朝から蒸し暑い、いつもよりペ－スをぐんと落としてぼちぼちと上る
今日は薮蚊が必要に追いかけてくるおい払いながら、進む・・・
ウチワを忘れたので明日は必だ。
尾根コ－スでは久しぶりＫさんとの出会いで談話をする。
第二展望台へ着くと先客がいた、若い子供づれの二家族５人が賑やかそうでした。
今日は１３名のハイカ－さん達とであった、うち双石木曜会の皆さんが６名
その都度、立ち止まり会話する。
最後は三段ハシゴを経由してゴ－ル
出発時刻／高度： 06:37 / 116m
到着時刻／高度： 10:23 / 92m
合計時間： 3時間45分
合計距離： 2.09km
最高点の標高： 386m
最低点の標高： 92m
令和２年７月２８日（火曜）ようやく南九州が梅雨明けした
史上３番目に遅い梅雨明けらしい。
以下ネットより
気象庁は２８日、九州南部（宮崎県、奄美地方を除く鹿児島県）が梅雨明けしたとみられると発表した。平年より１４日、昨年より４日それぞれ遅い。１９５１年に記録を取り始めてから九州南部として３番目に遅い梅雨明けとなった。
気象庁によると、九州南部は晴れている地域が多く、向こう１週間も太平洋高気圧に覆われて晴れる日が多い見込み。
梅雨期間（５月３０日～７月２７日）の降水量（速報値）は鹿児島県の屋久島で１８８０・５ミリに達した。他に鹿児島県阿久根市で１５３７・０ミリ、宮崎県都城市で１６４９・５ミリを記録し、それぞれ平年値の２倍を超えた。
双石山Ｋ－６７は令和２年７月２８日（火曜）
いつもの様に早起きして自宅を６時過ぎ出発小谷登山口を７時前に出発
昨夜からの雨で沢の水量が増えている。
ル－ト沿いは湿気が有り岩は滑りやすくなっているので慎重に足下を見ながら上る。
途中の天狗岩前の大きな看板に大木が倒れ込み
ほぼ全壊状態、ここ数日の雨の影響でしょうね！
高温多湿で足下不安の中いつもよりペ－スを落として上る
アブと薮蚊を追い払いながら、第二展望台へやっと到着する。
ホット一息つき
一人コ－ヒと持参したブドウを食べる。
尾根の岩は滑り安かったので上りも下りも無理せずロ－プを利用する。
むろん大岩展望所は通過
今日はいつものＫさんの車も無かったので
誰とも会わないかなと思っていたら常連のＷさんと三段ハシゴの所で出会う。
結局、すれ違ったのは３人のハイカ－さん達だけでした。
Ｔシャツぼとぼとのまま、ゴ－ルする。
ゴ－ルまでにムカデ、ヘビも見る(；´Д`)
出発時刻／高度： 06:49 / 99m
到着時刻／高度： 10:35 / 92m
合計時間： 3時間45分
合計距離： 2.15km
今年の夏山このOS-1で乗り切ろう〜
この所の高温多湿で
ザック背負っての山行では何時もTシャツが
汗でびしょびしょ
以前ほど足の痙攣はないものの
人一倍の汗かきで「凄い汗」と何時も
言われる。
今回・・
熱中症対策の為にもamazonでOS-1を購入した
以下ネットより
オーエスワンは、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液です。軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態、高齢者の経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態等に適しています。
※下の表でスポ－ツドリンクと比べるとナトリウム、カリウム、クロ－ル等の量が数倍多いのが解る
３月１４日から２０日までの
１週間滞在のりんごちゃん今までの約５-６年間は部活等で来宮できず
今回やっと実現して宮崎のグルメ散策？・・・
その時の思い出アルバム編集作業が４ヶ月ぶりやっと完成した。
思えばイチゴ君が誕生あたりからアルバム編集続けているので
もう～２１年になる、以前のアルバム集を見ると懐かしく成長の過程がよくわかる。
令和２年７月２５日（土曜）朝いつもの様に大淀川スロージョギング
カニ、シラサギ？ 持参のスマホの望遠（最大１０倍）でシャッタ－をきる。
ここ半年はデジカメの使用はせず
どこに行くにもスマホ（iPhone11Pro Max）を持ち歩き、このiPhone11Pro Maxの素晴らしいカメラ機能をつかってる。
望遠以外に広角レンズ（下図参照）もありワンタッチで操作できるので便利です。
夜景撮影なども従来に無い素晴らしい機能を備えている（山に散策にドライブに・・・）
双石木曜会は現在２７７回(発足６年半）目あと２３回で３００回になる。
メンバ－登録も７３名うち双石木曜会グループLINE登録が６２名、２０２０年度スポ－ツ保険登録者５６名になっている。
今回、皆さんの反応も良かったので３００回達成を記念してＴシャツをつくることにした。
下図の様にシャツはモンベルの機能（ウイックロン）つき、サイズは男女兼用で価格２７００円の予定
希望を募ったらなんと今日現在で54名
色は下図の６種類で現在の選定内訳は(ｓグリ－ン９、レッド１１、ブル－６、ブラック６，ホワイト９、オレンジ１０名、未定３名 ）となっている。
あとは、デザインが楽しみ皆さんの力作を期待したいものです。
今年の父の日母の日プレゼント
私ビオラ氏には黒のＴシャツ（サイズＬＬ）奥には白のＴシャツ（サイズＬ）
それに孫と一緒に撮った写真に一言そえて・・・送ってきた。
イチゴ君、マンゴ君、りんごちゃん・・こんなに大きくなって
これからの成長を楽しみに、みまもる為にも
元気で長生きしなきゃ～ (^_-)-☆
ありがとう～～～～～～～
令和２年７月２３日（木）海の日祝日ともかさなり小谷登山口は沢山の車が止まっていた。
集合駐車場をルンゼ登山口に変更して良かった。
本日の参加なななんと３８名と多人数
双石木曜会会員の車だけで満車になった。
Ｕさんの準備体操、全員撮影あと
都城から３人、宮崎市内から１人全部で４人を紹介する。
久しぶりのルンゼコ－ス、これからますます日差しが強くなるので
日陰が助かる、今日のコ－ス説明、熱中症対策説明あと出発する。
それにしても今日も暑い～～～～～～～汗がほとばしる、象の墓場はヒンヤリして気持ちいい
三段ハシゴを経由した上の広場で小休止する（休憩して～～～～～～～との声あり）
谷コ－スを経由して第二展望台まで上る
ここで小休止していたら沢山の児童達が第三展望所方面から
次々と見える高校生かな？山小屋で昼食らしい
急遽予定を切り上げここ第二展望所で昼食にする。
今日の新入会のＫさんが谷コ－スでバテててダウンとの情報あったＯさんが同伴しているらしい。
心配していたら遅れて上がって見えてホットした。
ＯＳ－１で元気が出たとの事良かった。
昼食あと同じ道を折り返す7名はＫさん同半で小谷登山口へ
のこり３１名はロ－プ経由で象の墓場～メガネ岩～弥五郎どんの大岩～ルンゼ登山口にゴ－ル
皆さんお疲れ様でした。
出発時刻／高度： 09:03 / 138m
到着時刻／高度： 13:24 / 135m
合計時間： 4時間21分
合計距離： 2.5km
最高点の標高： 386m
最低点の標高： 132m
