そば茶屋 松花で夕食、やはり信州の蕎麦は美味いね

令和元年８月１２日（月）１０時３５分滞在先を出発する、温泉まで自転車で約２５分、緩やかな下り坂を利用して
温泉「おぶ－」へは１１時前に到着

約１時時間泡風呂、サウナ等々数種類入浴あと
レストラン休憩室で
生ビ－ルの大と枝まめをランチに持参したiphoneとipadで約２時間

午後２時半ごろからまた温泉へ
前日
の傘山では両足の太ももの痙攣が長く続いたせいか膝上の
内ももあたりが
押さえるとまだツキツキと筋肉痛が治らない。

温泉では
前回の３年前と比べ室内の改装また、すべてがIT化されて最後に自動精算する様になっていた。
約５時間まったりした温泉での休養、少しは昨日の傘山の骨休めになった。

期　日：令和元年７月２７日（土）　　　　　　　　　　　天候：晴れ時々曇り
山　名：斟鉢山(500m)・北斟鉢山(471m)
アクセス：木花Ａコープ集合（自家用車）～斟鉢山登山口
　18名の参加　　　　　　
帰り：斟鉢山登山口解散（各自自宅へ）
登山ルート：斟鉢山登山口～カネゾウ小屋～斟鉢神社～斟鉢山～北斟鉢山～
　　　　斟鉢山～斟鉢山登山口
　出発：　８時５０分　　歩行：５時間１５分
　帰着：１４時４５分　　温泉：なし（自由）
　交通機関：各自自家用車
感想】
　 梅雨明けのいきなり酷暑の日に、ゆっくりペースで、北斟鉢山まで往復できて、
　　記念すべき一日となりました。水分補給やゆったり休憩を２０分おきに取れて、
　終始なごやか雰囲気の中、暑さとの戦いを笑顔で終わらせることができ、皆さんの
　ご協力のおかげと感謝しました。
　　最後に、サウナで出る汗にそっくりの大汗をかく、もがきあえぎながらも充実の
　登山でした。できることならば、春、秋、冬あたりにまた登るのも、魅力ある斟鉢
山を体感できると思いました。