きょう5月31日(金)は、九州南部が梅雨入りしました。週末、梅雨前線は沖縄から本州の南海上に延びるでしょう。1日(土)は、本州付近は高気圧に覆われて晴れる所が多いですが、2日(日)は、九州の南の前線上に低気圧が発生して東へ進むため、西日本を中心に雨雲のかかる所がありそうです。

以前から断捨離の事が時々話題になるが
奥も私も、もったいない派の方でなかなか捨てきれない
その為か、部屋はどこも物で溢れかえっている。
いざ捨てようとすると、まだまだ使うのではと思ってしまう。

先日娘が帰宮した時も、自分の部屋だった押し入れ古本と
浴室の上の袋棚の古着を相当断捨離したが
今回も５月１７日帰宮して
リビングの部屋、以前の息子の部屋、現在の私の部屋の古本が全く見ること無く置いてある
全部さっぱりと処分（写真）
これ以上、物は買ったらだめだよと、帰宮の度に・・耳が痛い(；´Д`)

あと
洗面所、廊下周り、台所等々から出た不要な品物がなんと１３袋（写真）すべてゴミで処分
整理整頓された部屋がすっきりして気持ちいい

だが、まだまだある
エレクト－ン、ピアノ、洋服ダンスに吊ってある現役時代の背広がわんさと・・・
それに階段の下、倉庫の中、息子の部屋etc・・・　不要な物だらけだ。

それと
エンディングノート
いまの元気な時に記録しておかないと間に合わない
これも以前から気になっていた
スマホ、パソコン関連のＩＤとパスワード一覧
通帳、カ－ド、実印、等の一覧又保管場所
終末医療の問題、資産名義、通っている病院（主治医）
葬儀場、連絡先、友人関係・・・
あげればきりが無い、少しづつ記録して行こう。

下記スライドショ－画像提供はＫさん,Ｏさんです、ありがとうございました。

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２３３回目の双石木曜会、令和元年５月３０日（木）は絶好の登山日和
丸野駐車場には２５名が集合
大分の由布からご夫妻が参加される（Ｙさんの紹介）

今回私ビオラ氏は山行を断念した。
５ヶの大腸ポリ－プ切除を２７日（月）行った為
ザックを背負っての登山は腹圧もかかるし、術後間もないので万一の事を考え大事をとる。

iさんからの連絡によりコ－スを聞く
　丸野駐車場～石炭山～第２展望所（昼食）～第３展望所～沢に降りる～瓢箪淵～丸野駐車場

※　次回の２３４回双石木曜会は
　　令和元年６月６日（木）はルンゼ登山口駐車場に集合
　

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令和元年5月28日（火曜）の坐禅会で156回目を迎える
今日はＮさんがお休みのため
Ｈさんと２人で内山禅寺へ
禅寺に着くと真っ赤なサツキの歓迎を受ける。
今回の坐禅会は今までで最も少ない１４名の参加です。
急遽次ぎ次ぎとキャンセルがあったとの事。

Ｈさんと一緒に受け付け作業を行う。
坐禅の前に一連の作法（般若心経ほか）
世話役Ｈさん報告事項
①来月の参加者名と欠席者
　②飯台看３人の発表
　③１０月の遠征坐禅会について（大分臼杵）予定１０月１日（火曜）～２日（水曜）
前回に引き続いて今回も足を組まずに２回の坐禅を行う。

坐禅を終えて本堂から直堂に移動する。
楽しみな精進料理の為、いつも朝食抜き
今回も美味しく戴く。

斎坐（昼食）あと男性は直堂、本堂の掃除、女性は食器片付け

結婚式に招待されて帰宮した娘が約１週間滞在
１７日は力寿司での夕食会でしたが翌１８日は鹿児島方面へグルメドライブ
愛の里へ天候は雨マ－クでしたが大した事無くて
快適なドライブができた、宮崎市～田野（みちくさ直売店）～道の駅山之口～三股～末吉（愛の里でランチ）～
志布志湾～串間福島港（牡蠣を食べる）～日南～田野～宮崎

※下写真は愛の里での地鶏料理と福島港での焼き牡蠣(ここは何でも持ち込み無料、ペットボトルに焼酎持ち込む)

※滞在最終日の前日５月２１日（火曜）は
久しぶり「平家の郷」でのランチ、娘と私はレアで奥は普通

今日５月２７日（月）は２回の下血(５月１０日、２０日)
による大腸内視鏡検査である。
2日前からの食事制限も終えて
朝７時から自宅で病院から戴いた資料に基づき（モビプレップ）を服用する。
２リッタ－の腸管洗浄剤を１時間４０分かけてコップで飲み干す
１リッタ－飲んだ段階で５００ＣＣの水を飲む、又２リッタ－飲んだ段階で５００ＣＣのお茶を飲む
その間、トイレには約１３回駆け込む・・

病院には午前１０時、事前処置成功の経過報告をする。
１０時５０分に病院へ行き１１時より検査着に衣替え
いざ検査台へ・・・

担当医は５年前大腸検査をして戴いたＫ先生で
説明を受けながら検査が進行、モニター画面で検査様子がよくわかる。

約４０分の検査を無事終えた、麻酔無しでの検査は時折、検査中に腹に圧迫があり
苦しかったが大きく深呼吸しながら耐えた。

検査結果腸内に異常なしの報告があり、ホット胸をなで下ろす
今後、大腸癌で死ぬことは無いとのお墨付きを戴く。

検査中に１ミリ１ヶ、２ミリ３ヶ、３ミリ１ヶ計５ヶの小さなポリ－プが見つかり
すべて切除
次は今日のポリ－プの精密検査結果がわかる
６月２５日（火曜日）にＫ先生と面談する事で電話あり。

又、今日を除いてお酒は解禁、登山は木曜日以降ＯＫとの事・・・嬉しい限りである。
下血の原因は痔の可能性もある今後、下血があっても継続しなければ気にしなくても良いとの事。

※最後に
　今回の内視鏡検査の報告資料（総合診断、診断情報、ポリ－プ５ヶ所の内訳、大腸内写真２３点）と
　ポリ－プ切除術を受けられた方への注意事項（下記添付）と費用内訳書（合計6,290円１割負担）を戴く

韓国岳縦走その２
Ｏさん撮影の画像　61枚をスライドショ－で追加アップしました。

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山行日： 令和元年5月25日(土)
 山　名： 韓国岳1,699m（えびの市）・獅子戸岳1,429m（霧島市）・大幡山1,352m（小林市）
　 参加者： 27名 　宮崎市街地を早朝６時出発～　

山行の様子をスライドショ－で119枚アップしました。
画像提供はＭさん、Ｈさん、ですありがとうございました。
ビオラ氏は所用の為不参加

中央公民館３階のスマホ勉強会は１年が過ぎ今回で１１回目となる
毎月第一金曜日が定例会である、５月は１０日（第２金）に実施

最初Y会長の挨拶と説明
全員に配布された資料（写真）に基づき説明
次ぎに私ビオラ氏が一言
あと各自、相合学習による勉強会に入る。

ラインの動画保存の方法（Keep）他、ヤマレコMAPの活用　等々・・・

※次回は６月０７日（第一金曜）午前１０時より～１２時まで

令和元年５月１７日（金曜日）から約１週間
教え子の結婚式に招待あり今年２度目の帰宮の娘だが・・
丁度今から１年前にクモ膜下で倒れて奇跡の復活
５月１７日午後４時頃、宮崎ブ－ゲンビリア空港に迎えに行き夕方６時から力寿司で会食 今日１７日午後４時頃、宮崎ブ－ゲンビリア空港に迎えに行き夕方６時から力寿司で会食

親子水入らずで美味しい料理に焼酎、ビ－ルを飲みながら楽しい団らんの一時を過ごしました。 親子水入らずで美味しい料理に焼酎、ビ－ルを飲みながら楽しい団らんの一時を過ごしました。
この様子を動画（下）でもアップしました。