市房ダム湖の桜2019

市房ダム湖の桜2019は平成31年3月28日(木曜)
2~3年ぶり・・
西都原経由で西米良街道へ沿線ぞいの桜も満開で見頃でした
西米良温泉でゆったり入浴あと生ビ-ルと名物コロッケ
あとは奥の運転で
市房ダム湖の桜(ここでは鮎の塩焼きと缶ビール)~ぐるりと湖を一周する。
引き続き人吉へ向かう

途中、道の駅 錦で遅いランチの「うどん」を食べて
途中、小林のサンキとス-パに立ち寄りショッピング(衣類、お刺身等)
車中から見るこの時期の景色はどこを見ても桜 桜 桜・・
久しぶりのドライブコ-スはいや~~超楽しかった♪♪

2019天神山花見(225回双石木曜会)

※花見の様子をスライドショ-でアップしました、画像一部はSさん提供ですありがとうございました。

2019天神山花見は当初3月28日(木)に計画して参加者も51名でしたが
朝からの雨の予報の為(25日宮崎気象台に再確認)
急遽花見を3月27日(水)に繰り上げる
日程変更の連絡はラインで行う、ライン以外はショ-トメ-ル
案の定14名の欠席者があり結局37名の参加

昨日27日の天候はこのうえない温暖な気温で桜も一部見頃・・
絶好の花見日和になった。

天神山現地の場所確保に9時頃到着すると
お目当てのベンチが二つある
宴会予定場所は空いていた、さっそく
持参した8畳×二枚のブル-シ-トを敷く

しばらくするとKさんが見え荷物の運搬と火起こし等準備
また、焼きそばの準備の為Yさんが白衣に着替え、いち早く見えた。

集金(一人2,000円)をお願いしたUさんがいち早く来場
名簿によりKさんと2人で会計(毎回感謝)
開演の11時まえには続々と皆さん来場( ^ω^)・・・・

今年も
近くの酒屋(ハッピイ-)で準備して戴いた生ビ-ルは昨年の1.5倍の量
10L樽と20L樽を
サ-バ2台付きで・・処理はYさんがお手の物 手早く皆さんにゆきわたる。
来た順番に生ビ-ルで乾杯~~(^^)/ やはり本生は美味い!

今回は地鶏の他に、Mさんの猪肉、Yさんの焼きそば、が加わり
ご馳走に皆さん大喜び

あと 皆さんから寄贈いただいた、お酒、焼酎、ワイン、梅酒、ケ-キ、お菓子、つまみ等も沢山
午前11時から始まった宴は時間の経過と伴に
皆さんすっかり出来上がり盛り上がる。

私が持参したお酒「久保田」も直ぐ空っぽに(笑)
このお酒は私が毎日通ってる寿光整骨院より花見にどうぞと戴いたものです。

全員写真撮影、田の神さあ踊りも終えて午後2時にはUさんの一本締めで解散
二次会はカラオケ「ラウンド1」ゼビオの道路真向かいまで歩いて行く
14名の参加ここでも延々と午後5時頃までの約2時間飲み歌い(1人900円)
いや~楽しい花見で大満足、皆さんお疲れ様でした~~~~~~~。

また
買い物ほか設営等々準備戴いたSさんKさんありがとうございました。

H31年3月坐禅会(154回)

平成2019年3月26日(火曜)の坐禅会で154回目を迎える
当ブログ管理人ビオラ氏も早いもので今月で10年目になる。
2009年3月31日が第一回目である。 今坐禅会いつもより少なく18名の参加です。

HさんNさんと一緒に受け付け作業を行う。
坐禅が始まると一連の作法(般若心経ほか)

以下Hさん報告事項
来月の参加者名と
飯台看3人の発表
20回参加による記念品贈呈式(Eさん)

前回の太ももの痛みで今回は足を組まずに2回の坐禅を行う。

坐禅を終えて本堂から直堂に移動する。
楽しみな精進料理の為、いつも朝食抜き
今回も美味しく戴く。

斎坐(昼食)あと男性は掃除(室内と本堂の北側と西側)、女性は食器片付け

英彦山

山行の様子をスライドショ-で276枚アップShow slideshowをクリックすると自動開始します

第二山行 3月23日(土)~24日(日)英彦山 福岡県田川郡添田町★★
英彦山中岳 1,188.2m 英彦山北岳 1,192m
アクセス:学生協~丸山駐車場~西都IC~日出JCT~日田IC~日田B工場~
英彦山青年の家
帰り  :英彦山青年の家~豊前坊駐車場~登山開始
(バスは銅の鳥居駐車場に移動)
銅の鳥居駐車場~英彦山温泉シャクナゲ荘~日田IC~(往復)
登山ルート:豊前坊(出発)~高住神社~北岳~中岳~南岳~奉幣殿~銅(かねの)鳥居(ゴ-ル)
登山口出発:8時30 分
総所要時間:6時間30分
帰着:9時30分
温泉:英彦山温泉シャクナゲ荘
(温泉料金:600円 回数券11枚綴り 5,000 円)
宿泊場所:英彦山青年の家

宮崎山楽会10年ぶりの英彦山山行は、2日間とも天候に恵まれ絶好の山行日和になりました。
34名が大型バスで宮崎市街地を7時半に出発する(今回は双石木曜会の会員の方が7名参加)
バス中では2019年度の山行計画のカ-ドを全員に配布、アルバム集の回覧
また過去の宮崎山楽会山行ビデオを鑑賞しながら
途中サッポロビ-ル工場見学する、ここで1人三杯まで試飲、出来たてのビ-ルは美味いね♪

初日の宿泊先、英彦山青年の家は、他の団体も含め賑やかでした。
夕食のカレ-は美味かった、食後の交流会ではビ-ル、焼酎、ワイン等飲みながら
しばし団らんが続き、その後入浴、広い浴槽は気持ち良かった。

翌日の英彦山は青年の家の玄関前で全員写真を撮りその後すぐ大型バスに乗り込み
8時頃出発する、数分で到着した登山口では女性Tさんのかけ声で体操、Sさんリ-ダで登山口を8時半頃に出発
北岳へ向かうル-トは最初から急登、一面雪に覆われ絵になる風景
温暖な宮崎ではこの時期見られない光景に皆さん大喜びでした。
ただ、雪で滑りやすくなり足下注意しながらの緊張感が尾根まで続く。
こちらが下りコ-スだったら危険だった!

尾根ル-トも雪どけの悪路で登山靴が泥まみれ
昼食は南岳、ここで4回目の全員写真を撮る
あと長い石段の下山道が続く・・・当初の行程どおり進行して皆さん全員無事ゴ-ル

下山後は英彦山温泉シャクナゲ荘で入浴、登山の疲れをとる。
入浴あとの生ビ-ルは格別でした。
また帰りのバス中はカラオケ等楽しい雰囲気の中、午後9時半頃、宮崎へ到着
皆さんお疲れ様でした~。

スロ-ジヨギング 3年半のイベント

スロ-ジョギング愛好会は半年に一度
各自宅からイオンまでスロ-ジヨギングでイオンに午前11時集合している。
今回で丁度7回目の3年半目になる。

本来は昨日だったのですが、雨のため今日平成31年3月20日の変更した。
愛好会仲間は6人ですが今回は3人でした。

毎回イオン内の「響きラ-メン屋」でラ-メンと生ビ-ルで乾杯~~~!
平日はワンコインで700円のラ-メンが食べられる。

我が家を9時スマホのアプリ「runtastic」のスタ-トボタンを押して出発~~
大淀川の堤防沿いを目的地まで6.08km、所要時間1時間33分、平均ペ-ス 15:26/km
時速3.8km散歩より遅い速度、ただ
途中途中にスマホで景色、花等撮りながら、ラジオを聞き・・・つま先着地のドロ-イン走法で

ふくらはぎに負荷をかけ、ゆっくりゆっくり。
イオンに着いたのが10時50分頃、すぐ後の2人もゴ-ル
3人で乾杯あと、しばし団らんしてバスで帰宅した。

次回のイベントは平成31年9月18日(水)の予定

22回目寿光整骨医院写真更新

寿光整骨写真更新
今回22回目 双石山キノコ、双石山下山風景、ツクシ、
白鳥山他山行アルバムの四点
3月04日(月曜)に4枚を入れ替える。
※今までの写真更新経歴

1回目 散歩道の花々(2016年6月)
2回目 散歩道の花々
3回目 九重連峰のミヤマキリシマ
4回目 南アルプス(白根三山)
5回目 秋の山旅(八甲田山、岩手山ほか)
6回目 大淀川それぞれの日の出風景
7回目 だき山縦走写真二点、仰烏帽子山二点
8回目 西都原桜と菜の花の競演ほか写真
9回目  双石山のミツバツツジ、鹿納山のアケボノツツジの写真
10回目  高千穂峰、大浪池のミヤマキリシマ
11回目 東北日本山旅の高山植物写真
12回目 大淀川朝の光景 橋、船
13回目 磯間岳登山、九重の紅葉、双石谷コ-ス下山 えびの高原韓国岳ススキ
14回目 高原から望む高千穂峰、日南海岸、橘橋(橘公園から望む)、平成30年初日の出
15回目 堤防のツクシ、市庁前の公園の花壇ポピ-他  鉄橋を走る電車 橘橋から望む     大淀川
16回目 西都原 桜と菜の花 国富大坪の一本桜
17回目 双石山の空池、散歩道のツツジ、橘橋北詰のシロツメクサ、新富駅前の芝桜とルピナス
18回目 清栄山からのル-ト、由布岳山頂制覇、由布岳へ出発、根ヶ岳
19回目 鳥海山の山行様子 Hリ-ダを先頭に御浜小屋を出発、 山小屋(御浜小屋)から望む夕日、
山頂直下の岩山を歩く、雪渓の上を歩き正面奥の山頂に向かう
20回目 (鳥海山の花々4点)キキョウ、ダイモンジソウ、キスゲ、ヤマウスユキソウ
21回目 大淀川風景 日の出風景三点と通過中の電車
22回目 今回:双石山キノコ、双石山下山風景、ツクシ、白鳥山他山行アルバム
※写真は寿光整骨院長と更新した写真