便利な電子お薬手帳
平成30年7月30日の宮日新聞にも掲載された
これだとお薬手帳を忘れることは無い
数ヶ月前からスマホにアプリを入れて利用しているが
とても便利
月別アーカイブ: 2018年7月
実家の稲刈り
黒岳登山(ム-ビとル-ト図)
黒岳
第二山行7月28日(土) 黒岳1,455.3m 東臼杵郡諸塚村★★
20名参加でマイクロバス1台に便乗する運転手はいつものiさん
天候に恵まれて気温も20度ぐらいで風も心地よかった。
前回の鉾岳と比べると今回は飲料水もあまり楽楽だった。
念願のキレンゲショウマがゴ-ルあとの駐車場そばで見られたのはラッキ-でした。
見つけて戴いた運転手iさんに感謝感謝です。
山行様子をスライドショ-(Show slideshow)でアップしました。
なお一部はMさん提供です。
アクセス:江平東町駐車場~R10~美々津大橋手前県道51~R327~道の駅とうごう
~諸塚村塚原発電所を右折R503 へ~宮の元橋を左折~小原井地区へ
黒岳登山口分岐~黒岳登山口
帰り :黒岳登山口~(往路に同じ)
登山ルート:黒岳登山口~黒ダキ展望台~黒岳~カゴダキ~黒岳神社分岐~
黒岳登山口
出発: 6時00分歩行:2時間40分温泉:西郷温泉石峠(解散式)
帰着:17時30分
屋上ビヤガーデン
平成30年7月23日(月)午後7時の宮崎カリ-ノ屋上ビヤガーデンは
16名の参加でした。宮崎山楽会初の試みで夏の夜の一時を楽しみました。
会費は3,500円で生ビ-ル、ワイン、焼酎、ジュ-ス類等の飲み放題と食べ放題
ただし時間が午後9時半まででオ-ダストップ
私ビオラ氏は生ビ-ルを2杯、焼酎、ワインと食べ物で腹一杯 満足しました。
この様子をスライドショ-でアップなお画像の一部はMさんからご提供戴きました。
196双石木曜会
17回採血結果前立腺がん
採血は、 菊池泌尿器科で平成30年07月20日に行う
今回前立腺がんの採血結果PSAも前回に引き続き0.1で安定、一安心だ
ついでに表にある様にPSA以外の検査もついでに行ってもらった。
結果はすべて基準値以内で問題なしでした。
長いこと下がらなかった中性脂肪などもスロージョギングのお陰で
安定している。
これからも続けたいスロージョギングと登山
こつこつが大事で「継続は力なり」と思った。
※以下PSAの今までの経過
平成25年11月15日(医大最終回採血) 0.01
平成26年02月26日 0.04
平成26年05月26日 0.02
平成26年09月01日 0.07
平成26年12月09日 0.04
平成27年03月28日 0.02
平成27年06月25日 0.02
平成27年11月02日 0.03
平成28年02月03日 0.1
平成28年05月10日 0.1
平成28年08月09日 0.04
平成28年12月06日 0.05
平成29年02月20日 0.1
平成29年06月19日 0.1
平成29年10月27日 0.1
平成30年02月01日 0.1
平成30年07月20日 (今回) 0.1
坐禅会H3007
生目ひょっとこ同好会練習会
地ビ-ル祭り(ム-ビ)
平成30年7月16日(月)は地ビ-ル祭りの最終日
双石木曜会の皆さん25名参加で盛り上がりました
その様子をYouTubeでアップしました。
動画:撮影協力はMさんです。