１人カラオケが今、楽しい～平成２６年１２月２９日（月）は
いつもの、「ちょこバナナ」で
２時間半、連続で歌っていたら時間が瞬くまに過ぎ、外に出て見たらもう暗くなっていた。
時間の過ぎるのが解らない、ごく最近までは一時間にしていたが
それでは物足りなくなった♪( ´θ｀)ノ～カラオケ

最近は次々と新曲に挑戦しては練習結果をこの「ちょこバナナ」にきて試している。
自分で歌いこなせる様になった時は、とても嬉しいもんである。
西橘に行って歌いたくなる(*^。^*)

下のサイトで一番を徹底して聞き覚える（散歩中、デスクワ－ク中・・・）
その後
カラオケをじっくり聞きカラオケに合わせて練習を繰り返す。
パソコンと携帯電話を徹底フル活用してお陰様でレパ－トリ－も随分増えた。

いまこのブログを作成しながら増位山の新曲「冬子のブル－ス」を聞いている♪

※新曲に挑戦するにあたり参考にしているサイト
①　CM音楽センタ－
②　演歌新曲の試聴
③　youtube動画
④　歌詞検索サ－ビス歌ネット

写真：左上いつもおなじみ受付の○○ちゃん、その右は時間、部屋名など
追加の３０分はクイズに当たると無料延長をしてくれる１７時２０分⇒１７時５０分
右中は最初選曲した曲名、その下はツ－ショットでニッコリ？

今年は年賀状は近くの郵便局で一枚６２円の
インクジェット写真用
を１２０枚購入して元旦配達の提出期限２５日ぎりぎりに１１０枚投函する。
ソフトはここ数年使っている「筆王」で今年は「筆王１９」のバ－ジョン
を１０月末ネット購入（ソースネクスト）デ－タは昨年のVer１８をそのまま引き継ぐ、このソフトは年に１回使うだけで
毎年更新はもったいない様な気もする。

正月用の色んな食素材を「百姓の店　北川内直売所」と生協で今日２９日購入する。
店は年末の買い物客で駐車場は満車状態でした（午前中、百姓の店）

また
私が管理している前の公園は、綺麗にゴミを拾い集め、雑草をけずり、草かきであつめ
最後にお寺の庭のように草かきで「ほうきめ」をつけた。

写真は「百姓の店　北川内直売所」
入り口でいい焼き肉の香りがして行ってみると、美味そうな「鶏のえんがわ」味見させてもらったら
ピリッッとして美味いさっそく＠５００円で買う（右下の画像）

平成２６年１２月１４日（日）宮崎山楽会３１名参加　宮崎市街地を早朝６時出発

帰路　　　：栗野岳枕木階段側登山口～県道103号～栗野清水～温泉～栗野IC～
高原IC～野尻追分～R268～高岡～R10～山形屋前～江平東町駐車場

登山ルート：えびの岳登山口～えびの岳～えびの高原キャンプ村～1046ピーク～
1018ピーク～林道出合～見晴台～栗野岳～栗野岳枕木階段側登山口

歩行：４時間３０分
温泉：いきいきセンターくりの郷　帰着：19:00？

山行の様子を「大画面スライドショ－」でアップしました。
画像、コメントはすべてＳさん提供です。管理人ビオラさんは体調不良の為、急遽断念した。

樹氷に青空、月も　↓

こんな景色を見るのは初めて！歓声が上がる

キャンプ場で記念撮影。本日の参加者は３１名

Ｓさんより
メジロ動画の送信がありました。
メジロのさえずりは久し振り聞きましたが、癒やされます

Ｓさんからのメ－ルです。
「今日は畑にメジロが来たのでデジタル双眼鏡で狙って見ました。
いつ見ても可愛いですね。メジロカゴで飼っていた昔を思い出します。
今は一羽も飼う事は禁じられていますのでただ眺めるだけです。」

今回で第３９回の双石木曜会となる。
今年最後の木曜会平成２６年１２月２５日は１３名の参加、この日手術（直腸内焼く）を予定していたが検査結果を見て
しばらく様子を見ることにした。

前日から７キロの綾地鶏を購入して冷蔵庫に入れ
当日朝は皆さんで手分けして持ってもらい
３回目となる地鶏焼きは、炉端を囲み、地鶏を塩コショウ、にマキシムを
加えてよく混ぜ、勢いのある火力で瞬く間に美味い地鶏焼きができあがった。
今回は１３名で７キロだったので皆さんにも充分行き渡ったようである。

他に皆さんそれぞれ、めざし、芋、キャベツ、タマネギ持参
Ｓさんのいつものコ－ヒ等と腹いっぱい食べた。
その上缶ビ－ル二本飲んだので持参した弁当はそのまま手つかずだった。

この一年、皆さんのお陰で、いつも
楽しい山行になった双石木曜会でした。
来年もどうかよろしくお願いします。

コ－スは
小谷登山口出発～分岐～針の耳神社コ－ス～谷コ－ス～第２展望台～
山小屋（昼食）～尾根コ－ス～大岩展望台～小谷登山口（ゴ－ル）

午後２時１５分ゴ－ル解散式にて終了
写真説明:　左上から小谷登山口前の駐車場は木曜会の登山者の車で瞬く間に満車となった。
右上　針の耳神社コ－スは何回通過しても神秘的だ手前見上げてるのはUさん
左二番目　地鶏を焼くブログ管理人のビオラ（biora）さん 右は炉端囲んでの昼食団らんの一時
左上から三番目　本日の全員１３名の皆さん自動シャッタ－にポ－ズ　右は恒例になった？田の神さあ～踊り
左最下段　　　尾根コ－スを降りるモデルはTさんと手前Gさん　右は大岩展望台

平成２６年１２月１６日（火）に行われた１２月の忘年坐禅会は
丁度、ブログ管理人ビオラは大腸の内視鏡検査の為の事前処理とここ数日の下血による禁酒の為
急遽、坐禅会をキャンセルして不参加にした。Ｈさんにはご迷惑をかけてしまった。

毎年この月の坐禅会は、お酒が飲めるので楽しみに参加していたが、今年は泡男爵のＵさんも不参加だったらしい。
以前は尺八、三味線で民謡を歌い必死に練習してた事を思いだします。

数日前はお寺に寄り行き和尚さん、寺庭さんに忘年会には出ますと言ったばかりだった。
世話役のＨさんより
忘年坐禅会の画像送信があったのでここにアップさせて戴きます。

第38回双石木曜会は、管理人ビオラは直腸検査（内視鏡）の為、参加できませんでした
以下はOさんからのレポです。

平成２６年１２月１８日集合したのは二人（OさんTさん）
念のため１５分間待ちましたが他の参加者はありませんでした。

中止も考えましたが、運よく福岡県から始めて見えた４名の方と、よく合う市内の方１名と話がまとまり、７名で山行することになりました。

山頂付近は少し風が冷たかったが、天候にも恵まれ非常に楽しい山行になりました。なお、登りは尾根コース、下りは谷コースで山行しました。
９時１５分小谷登山口出発　　　９時３０分針の耳・第２展望台の分岐点（休憩）　　１０時０５分第２展望台着（休憩）　　１０時４０分山小屋着（休憩）　　１１時１５分双石山山頂着（休憩）
１１時４０分山小屋着（昼食）　　１２時２０分山小屋出発　　１２時４０分第２展望台通過　　１３時３０分小谷登山口着
以上Oさんからのレポでした。

近くの迫田病院で平成２６年１２月１８日（木）は大腸の内視鏡検査
内視鏡で直腸内を見て見たら、まだら模様に赤くなって左写真（左端上クリックすると拡大表示します）この赤い部分からの出血するそうである。
血管が膨らむ、アルコ－ル類、又下腹に負荷をかけると下血する時もある。

先生が、
血液検査の結果を見ながら貧血の症状も無いし下血を気にしなければ、このままでも別に問題ないとの見解だった。
前立腺がんの放射線治療をすれば、皆さんこんな症状になるらしい、
それで先生が私にどうされますか、さて直腸内を焼く治療をしますか、止めますか？と尋ねられた。

その場で答えたのは、しばらく様子をみる事で「今回は中止します」と返事する。
先生は原因（放射線性直腸炎）がわかったので、いつでも手術（腸内治療）は出来ますからとおっしゃった。

判断の理由
たまに下血があったとしても量はごくごくわずかである。
下血があるのは、下腹に無理があったとき　今までの山行では笹の峠、２０キロの水を持ち上げた時、お酒を飲み過ぎた時
身体に無理がつづいた時、だったが毎回では無い。
先生の一言、「気にしなければ、このままでも良い」
年末の忙しい時期である事、検査の為の腸を空にする処理を、又１週間後はいやだったこと（２５日手術予定だった）