宮崎山楽会による７月の第２山行は 平成２６年７月２６日（土）延岡市北川の
木山内岳１４０１．２ｍでした、今回参加者は２７名
宮崎市街地まを早朝５時マイクロバスとジャンボタクシ－二台で出発　
山行の様子を大画面スライドショ－でアップしました。

登山ルート：大崩山登山口～大崩山荘～湧塚分岐～展望岩～喜平越谷入口～喜平越谷～喜平越～山頂（往復）
私は所要の為欠席　　　　　
なおスライドショ－の画像とコメントはすべてSさん提供によるものです。

この夏は、信州で過ごす事にした。長期でゆっくりするのは、２００８年7月以来たしか六年ぶりである。
今日７月30日宮崎を
ANA朝一の便で名古屋へ出発する。久しぶりの一人旅この緊張感と、のんびり感がいいなぁ
出来たら来月末まで息子夫婦の家に滞在する予定だ。
今回ノートパソコンと、ipad.ipod持参であるから退屈しない。

信州の山々、食べ物、２歳の孫等々…ホームページの更新には事欠かない。
松本が近くになるにつれ名古屋からの高速バスから望む日本アルプスは、雄大である。
心は、夏山ほか.いろいろと、もう～～～～～飛んでいる・・・・

孫、M君、Mちゃん、Oさん夫妻、徹ちゃん夫妻他の再会が楽しみである。
そして、八ヶ岳、北岳?他未踏の山々…
ipadから高速バス中より発信でした。

昨年に引き続き今年も平成２６年７月２６（土）～２７（日）祭りえれこっちゃ宮崎の見学に二日間
ぶらり散歩を兼ねて行くがすごい人出に圧倒される。

１丁目から３丁目までの橘通り総踊りが終わったあと歩行者天国に開放される。
それにしてもこの暑さと祭りの熱気でウキウキになる、
沢山の夜店が並び、色々写真を撮りながら歩く
二日間に渡った祭りの様子をyoutubeであっぷしました。

ASOLO(アゾロ)
[アゾロ] ASOLO Eskimo GV MM
価格： ￥ 21,600
商品紹介
高性能トレッキング・ハイキングシューズ。足首をしっかりホールドしつつも、動きやすさを損なわないミッドカットタイプ。防水透湿性素材である“ゴアテックス”を搭載しているので、雨天時や暑い季節でもシューズ内を快適に保ちます。アウトソールには軽量でグリップ力の高い「ビブラム」社製のゴムソールを採用。大地をしっかりとらえて安定した歩行をサポートしてくれそうです。

ブランド紹介
ASOLOは1972年、北東イタリア(ベニス)に位置する名勝アゾロの地で誕生しました。高度な技術と職人技に支えられたイタリアの靴づくりの伝統を基盤に、長年にわたる研究と開発を積み重ねた専門分野における先進技術を駆使した製品をつくり続けているブランド。

近くのゼビオでアルプス用に購入する１７，２８０円さらに１０％引きで１５，５５２円
２回ほど、双石山で履いてみたが、軽くて履きごこちもいい。

太平洋高気圧の勢いが強く日本列島では岐阜・多治見で３９．３度のこの夏最高

昨日に続いて今日２５日（金）も、うだるような暑さだ、
朝からリビング前のサクラの木では毎日沢山の蝉たちの大合唱
うるさく、いっそう暑ぐるしい・・・
しかし蝉たちにとっては、わずか１週間の命だ思い切り泣かせてやろうではないかσ(^_^;)

下のyoutubeでその「あぶら蝉」の様子をアップしました。

所で
暑い日の今日、イオンに行った帰り昼食時の生ビ－ルはとても美味かった。
暑い夏はこれに限るね！でも、なにか癖になりそうです（笑）
熱帯夜で寝苦しい夜が続いてる、ク－ラをまだ使ってないが
いつまで我慢できるか・・・あまり無理は禁物？！

こまめに水分を補給して熱中症には気をつけよう・・・
今日、猛烈な暑さ熱中症などで搬送された人は全国で６６０人との事

以下蝉の一生ネットより

セミは、どのような一生（いっしょう）を過（す）ごすのだろう。アブラゼミの一生（いっしょう）を例（れい）にしてみよう。　アブラゼミは、7〜8月（がつ）に、木（き）の幹（みき）や枝（えだ）などに開（あ）けた穴（あな）に卵（たまご）を産（う）む。卵（たまご）は、長（なが）さ2.2mmほどの細長（ほそなが）い形（かたち）で、ひとつの穴（あな）に5〜10個（こ）の卵（たまご）を産（う）みつける。卵（たまご）は、そのまま冬（ふゆ）をこして、翌年（よくねん）の6月（がつ）ころにふ化（か）する。ふ化（か）した幼虫（ようちゅう）は、土（つち）の中（なか）にもぐり、木（き）の根（ね）から養分（ようぶん）を吸（す）って成長（せいちょう）する。幼虫（ようちゅう）は、土（つち）の中（なか）で半年（はんとし）から1年（ねん）ごとにだっ皮（ぴ）をくり返（かえ）して、しだいに大（おお）きくなり、卵（たまご）から7年（ねん）目（め）に地上（ちじょう）に出（で）る。地上（ちじょう）に出（で）た幼虫（ようちゅう）は、木（き）の枝（えだ）や葉（は）の裏（うら）などで羽化（うか）をして成虫（せいちゅう）になる。

　成虫（せいちゅう）になったセミは、約（やく）1〜2週間（しゅうかん）しか生（い）きることができない。成虫（せいちゅう）の時期（じき）に比（くら）べて、幼虫（ようちゅう）の時期（じき）がずっと長（なが）いんだね。

　平成２６年７月２５日強い高気圧が太平洋に居座った天気図です、この暑さいつまで続くのか・・・！

猛暑の中、宮崎空港では全国で最高の３７．４度を記録、今回第２２回目の双石木曜会は９名の参加
コ－スは
小谷登山口出発AM 09:15～谷コ－ス～第２展望台～山小屋～第２展望台～谷コ－ス～小谷登山口（ゴ－ル）PM 02:15
こんなに暑い山行は初めてでした。
風がほとんどなく歩きながら汗がポトポトで、ウチワを持参した人が４人こんな日はウチワは有り難い

Ｔシャツは汗でびょぬれの状態AM 11:15山小屋に着いたときはホットした
交換用のタオル、Ｔシャツを持参していたので着替えてサッパリする。

今回は山小屋でＳさんが準備した、ぜんざいは超美味かった。また配布された
歌詞をもとに皆さんで合唱はいいね・・・
思い出のスカイライン、あざみの歌、山男の歌、山のロザリア、雪山讃歌、坊がつる讃歌等々・・・
下山開始は全員写真あと１２時３５分～途中第２展望台で休憩、途中２回小休止して
ゴ－ルは午後２時１５分でした。　皆さん暑い中お疲れ様でした。

宮崎山楽会カラオケ愛好会の結成は
平成２６年７月２３日（水） 午後　１時集合
場所：カラオケ　ちょこバナナ　０９８５－２５－７８７７
橘通東３丁目１－１１アゲインビル ホテルメリ－ジュ　地下１階

双石木曜会参加の皆さんに上記の様にカラオケ結成会を呼びかけた所
暑い中９名の皆さんが参加され午後１時から６時までのななんと５時間
でも冷房の効いた涼しいところで

皆さん持ち歌をそれぞれ披露し、又、合同で坊がつる讃歌を合唱など５時間が瞬く間に過ぎました
、いいふれあいが出来 さらなる親睦を深めました。
今後、山に登れなくなったら、仲間とこんなカラオケの会、温泉の会等で楽しく過ごすのも いいなあ。

料金は５時間で１人６１２円、３６種類の飲み物（コ－ヒ、ｳ-ﾛﾝチャ他）は無料飲み放題
ビ－ル他いろいろ食事類は別途注文Ｏｋ但し有料
なお次回は平成２６年８月１９日（第３火曜日）の予定です。

宅急便で届いたお中元、開いて見ると甘～い香りが漂った。
沢山の桃だ。さっそく冷蔵庫に冷やして美味しく頂きました。
Ｏさんありがとうございました。

5月６月と欠席した坐禅会、三月ぶりに出席した７月の坐禅会は
なにか新鮮に感じた。
和尚さん寺庭さんからも久し振りと声かけられる。
今日は暑さのせいもあってか、眠気で坐禅中に数回ぐらっと姿勢が揺らいだ。
飯台看は私とＴさんと、女性１人の３人
写真は真剣なまなざしで給仕をする私

坐禅会の様子を下記
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一万歩ウオ－キングが目標で普段の歩きが

段々と順調に習慣化してきた。
携帯電話に記録されてるので解りやすい。
人の筋肉の７０％は下半身にあるといわれる。
歩くのが一番いいと今朝のラジオでも言っておりました。

携帯電話の表示写真にあるように中の白い線を越えると一万歩になる、一万歩毎日は簡単な様で難しい
継続は力だ、ぜひ続けよう。
山仲間のＭさん、Ｏさんに刺激された、無理せず見習って負けずにガンバロウ～