日曜大工(アンテナ設置)

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28日は日曜大工、今回は、にわか電器屋さんへ変身
長男が大学時代に設置した2階のパラボラアンテナは23年間使ったが
とうとう
TV衛星放送の電波受信強度が47まで下がり 映像が流れて、まともに見られなくなった。
電波受信強度60%以上ないとテレビが正常に映らない
その為、新しくアンテナ、ケ-ブルすべてを購入する事にした。
ハンズマン柳丸店に行き BC45Rセット(ケ-ブル15m他同梱) のパラボラアンテナを5,980円で購入する。
セットの内訳はこの最後の蘭に明記されてます。
ネットのアマゾンでも同じアンテナセットを調べたら6,800円なので格安だった。
マニアル書を見ながら組み立て、二階のベランダに取り付け、ケ-ブルの接続作業等の設置後
BSデジタル信号強度を確認すると、かなり優秀なレベル(75~80)までになり映像がチラツク事もなく見違えるくらい超鮮明になった。衛生BS放送の映りが悪い方はお勧めする製品です。
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BC45Rの商品の詳細について以下ネットより転写
2013年01月 発売
より美しく、より鮮やかに。
人工衛星からの電波を最大限にキャッチする、高性能BS・110°CSアンテナ
取付金具などが入った便利なセット!
◆高い性能指数(G/T)を実現
独自の衛星アンテナ設計技術と、最新の電磁界シミュレーター解析技術を駆使した新設計のコンバーターの採用により、高い性能指数(G/T)を実現しました。
◆設置時の作業性を考慮した方向調整しやすい取付金具
アンテナ設置時の作業性を考慮し、新たに取付金具の地域別仰角目盛に合わせやすい調整用目盛を設けることにより、仰角の調整がよりスムーズにできるようになりました。
◆新構造の防水キャップ採用
■ 仕 様 ■•受信周波数:11.7~12.75GHz
•アンテナ利得:33.7~34.6dB
•性能指数(G/T)…
・14.8dB/K(BS実力値)
・15.2dB/K(CS実力値)
•出力周波数:1032~2072MHz
•雑音指数:0.45dB(実力値)
•電源:DC15V 1.5W(標準値)
•外観寸法:(幅)460×(高さ)550×(奥行き)460mm ※仰角40°マスト径48.6mmのとき
•質量:約1.5kg
•適合マスト径:25~48.6mm
【セット内容】
•BS・110°CSアンテナ(BC45R)
•サイドベース(フェンス・壁面兼用取付器具)
•BS・CS用低損失75Ωケーブル(4C)15m ※両端にF型コネクター、片端に防水キャップ付
•結束バンド(ケーブル固定用)×3
•ビニルテープ(19mm×5m)
•スパナ(10、11、13mm用)
•ケーブルステップル×5




8月の坐禅会

8月の坐禅会は平成25年8月27日(火)16名と少ない、いつもは23名で満席である。
長く休んでおられるMさん、今月も休会の為、受付作業の手伝いをする。
お経等、名調子のK夫妻が見えないのが寂しい。
8月の精進料理
ごはんは、お寿司ご飯であちこちから美味しいの声
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春雨を利用しての創作料理?(左)は、ワサビ、氷入りで、これも美味かった。
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dc082913.jpg季節の花々で生けられて生け花 と今月の掛け軸
意味あいを和尚さんから毎回説明がある。
左は坐禅会の前に、ひとこと和尚さんの挨拶、そのあとHさんから連絡事項
会員で入院されているMさんの様子、本日の飯台看、そのた注意事項等々・・・



いちいち会(同窓会案内文書発送)

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平均して2ヶ月に一回
開催してきた役員会も平成25年8月23日(金曜)
いよいよ第19回総会、同窓会発送作業16時~17時半であり大詰めを迎えた。
二年に一回の同窓会(現在72~73歳)
第19回総会が今年の11月11日に宮崎観光ホテルで開催予定である
今回の同窓会案内書発送者数は628名(前回は658名)県外276名 県内 352名
2年前より30名少なくなっていた。
当初803名いた同窓生であったが約13%(108名)の方が亡くなっている。
私のクラス61HRは50名のうち6名が没
弦月同窓会館で午後四時からの発送作業は1時間半近くかかった。
作業後は有志18名による食事会をいつもの江平の「庄や」TEL0985-20-7765で行う。
次回の役員会は 平成25年10月18日(金)の予定
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シルバ-ケア野崎納涼祭

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昨年の
平成24年8月25日(土)
に、引き続き今年も8月24日(土)に
出演依頼のあったシルバケア-野崎と野崎東病院合同の納涼祭
宮崎笑福会のメンバ-7名が参加する。
今年も野崎病院の職員8名が、ひょっとこ踊りに加わり踊り手が総勢15名になった。
昨年は12月8日まで約3年間お世話になった母もひょっとこ踊りを
1階の会場で見学していたが今年は姿ないので寂しい
きっと天国から見ていたに違いない。
Sさん、お世話になりました。
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4番目午後6時25分からテンテコテン、テンテコテンの音楽のリズムに合わせ
キツネ、おかめ、ひょっとこ、と続き
場内を2周する、最後は舞台に上がり一言挨拶(k氏)
S先生も見えてメンバ-に握手されていた。
シルバ-ケア野崎職員8名の内 2人はおかめ役 
実は今回の本番の前に私とKさんが前々日の22日
踊りの指導に野崎シルバケアに出向く
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笑いの中・・手をさしのべ握手しながら踊る(右)
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お弁当の代わりに食事券(ジュ-ス、串焼き、焼きトウモロコシ、焼きそば、ソウセ-ジ、フライポテト)
を戴く屋台みたいにテントがあり上の食べ物と、それぞれの券を交換する(左画像) 熱気あふれる場内の様子(右)




滝めぐりとソ-メン流し

宮崎山楽会の第1山行は8月10日(土)「滝めぐりとソーメン流し」です。
6:50宮崎の江平駐車場発、参加者は35名、マイクロバス2台。
宮崎自動車道経由、鹿児島県の栗野ICを出て、熊本県水俣市の芦刈川の滝へ。
9:40から歩きはじめて、座頭の滝、のれん滝、小滝、大滝などを一回りしまし
た。
11:40からバスで移動、12:25から寒川水源(亭)でソーメン流し(テーブ
ルの上を水が回りながら循環)の後、水源見物、14℃で冷たくおいしい水でした。
ここを13:30に出発して14:20から鹿児島伊佐市の曾木の滝を見物(堂々と
した滝)。
いづれの場所も暑く、大汗をかきました。
この後、曾木の滝温泉(きれいな温泉)、15:00~16:30で汗を流し、さっ
ぱりしました。
やはり、登山などで汗をかいた後の温泉と生ビールは格別でした。
宮崎帰着は18:30でした。
なお、画像とコメント提供はSさん上記レポはHさんの提供です
私は今回こそは参加しようと張り切ってましたが、運悪く夏風邪でダウン;(´0`);トホホ
下記をクリックすると大画面スライドショ-が見られます。
滝めぐりとソ-メン流しの大画面スライドショ-
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夏の甲子園高校野球 延岡学園準優勝

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毎年楽しみな夏の高校野球甲子園、今年の宮崎県代表の、延岡学園高校は
九州でただ一校勝ち残り準決勝、そして決勝までと勝ち進む・・
こりゃ~ひょっとしたら
サッカ-に引き続き、高校野球でも、全国制覇かな?と思いながらテレビの前で釘付けになる。
最後の決勝戦では
ワクワクしながら応援するが最後のチャンスで打てず群馬の「前橋育英」のまえに力尽き惜敗する。
でも、最後まで戦う粘り、きびきびとした球児たちの姿から感動と元気をもらい、夢を見させてもらった。
宮崎県代表、延岡学園の球児達によくやったと拍手を送りたい。
以下ネットより
第95回全国高校野球選手権大会最終日は22日(木曜日)
甲子園球場で決勝戦を行い、前橋育英(群馬)が延岡学園(宮崎)を4-3で破り、初出場優勝を果たした。
7度目出場の延岡学園は宮崎県勢の春夏通じての初優勝を逃した。
 延岡学園は四回2死満塁から薄田凌(2年)の三塁内野安打が悪送球を誘って2点を先制、さらに横瀬貴広(3年)の右前打で3点目を挙げた。直後の五回に本塁打を浴びた後、スクイズと適時打で追い付かれると、七回には前橋育英の4番荒井海斗(同)に勝ち越し打を許した。延岡学園は九回に無死一、二塁の好機をつくったが、好投手高橋光成(こうな)(2年)の踏ん張りの前に抑えられた。
 49代表校により8日に始まった大会は、初の休養日を挟んで1日の順延もなく閉幕した。



12回目のホルモン治療

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前立腺がんホルモン治療も12回目を迎えた
あと3回(3ヶ月)残すのみになった。
その後は経過観察(3ヶ月間に一回の血液検査)になる。
最後のPSAの数値から「2」以上
差が広がると、再発だそうである。
平成25年8月16日(金)採血による血液検査は左表のとおり
PSA数値が0.02と先月と同じで最低の数値でした。
肝臓のASTとLDの数値は先月は基準をうわまっていたが
今月は基準以下で安心した(左表)
6月からリュウ-プリンの注射は1階の「がん薬物治療室」で
左右の腕に交合に注射する、今回は右腕
5月29日で終わった放射線治療から二ヶ月半の75日が経過
放射線の副作用の症状、以前の様な排尿の回数違和感は
70%感じられなくなった。
でも
放射線治療後の副作用の発生は、最低でも2年以上経過をみていかないと判
断できないそうである。

今回の支払い リュ-プリン注射と採血 5780円

再発の定義
放射線療法の場合は、治療後ゆっくりPSA値が下がっていきますが、下がりきったところからまた上がり始めたら再発が疑われ、最も低かった値から2.0ng/mL以上上がったら、再発と認められます。
再発した場合の治療は、最初に手術療法を行ったか放射線療法を行ったかによって、選択肢が変わります

だんご3兄弟宮崎の夏in2013


平成25年7月28日~8月8日までの12日間
目一杯、宮崎の夏を楽しんだ、イチゴ、リンゴ、マンゴちゃん達
その様子の一部をyoutubeでアップ
尚、BGMはリンゴちゃんが、二人カラオケの時に歌った「崖の上のポニョ」他の曲を使ってます。
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8月2日 宮崎港へ大阪からのお友達迎えに行く  日南海岸にて(フェニックスドライブイン)



孫達との韓国岳登山


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平成25年7月31日いちご、りんご、まんごちゃん達との
韓国岳山行の様子を動画youtubeでアップしました。
往復5時間のゆっくりペ-スで歩く
途中の晴れ間で眼下に望む山並みが印象的でした。
団子3兄弟にとって
初めての韓国岳登山、都会では身近に
こんな自然を味わう事の無い環境にある孫達には
いい思い出になる貴重な体験になったと思います。
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韓国岳火口湖を見る 左からイチゴ、マンゴ、リンゴ   (右)カメラにポ-ズをとるリンゴ、マンゴ(右側
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下山あとは霧島のキャッスルホテル泊 サウナつき温泉で疲れを取りました。
温泉あとの夕食会ではバイキングコ-スではなく懐石料理コ-スにする(こちらを選んで良かった
一部屋を貸切、最初乾杯をして人気の黒豚シャブシャブなど
食べながら家族水入らずの団らんの一時・・・
 最初マンゴそしてリンゴ、イチゴちゃん達それぞれから
今日の山行についての感想発表、
イチゴは最初きつかったが韓国岳山頂で味わう達成感
やってくる高校受験という山はその数倍もある大きな山であるがめげずにガンバルと述べていた。
そのあと習っている空手の披露等
で盛り上がるが、私は風邪がここに来て悪くなってくるし 
この日から3日間くらい
ふくらはぎの筋肉がヒリヒリと・・最近随分弱くなったもんだ(笑)