放射線科の先生と面談

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今日平成25年2月27日(水)はいつもの様に月一回の診察日
宮崎医科大学で午前8時から1階で採血の受付して、番号札を戴く
採血がおわると、3階泌尿器科で受付をすませる。
そのあと、放射線科で受け付けして
治療について放射線科のK先生と
これからのスケジュ-ル、心構え等々についての話し合い
いよいよ3月21日(木 15時)から治療開始
土、日、祭日を除く毎日通院して照射をうける。
治療方法は
IMRT強度変調放射線治療にきまった
強度変調放射線治療(IMRT)とは、専用のコンピュータを用いて照射野の形状を変化させたビームを複数用いて、腫瘍の形に適した放射線治療を行う新しい照射方法です
放射線量は一回当たり2グレイで、74グレイ37回実施
約2ヶ月の長帳場である。ホルモン注射は放射線治療中も併用しして行うとの事
詳しくは、がんサポ-ト情報センタ-の
ホルモン治療を併用したIMRT治療とは?が参考になります  
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注意事項は
①排便 一日1回
②排尿 治療前30分~1時間前を最後とする
③特別無茶な事をしない限りは普通に生活してOK
心配なのは毎日の治療の為、風邪も引けないし、無茶はできない
また色んな行事等々と重なった場合のこと
聞いて見たら一日ぐらい休んでもほぼ影響ないとの事でした。
今回の採血結果 PSAの値は0.08で先月から横ばい状態
「リュ-プリン」の注射は、今回でちょうど6回目(月1回)になる。
次回は平成25年3月29日(金曜日)に採血とリュウプリン注射。

毎月登ってる登山だが
昨年の12月斟鉢山、1月双石山と国見山、2月の柳岳は
、苦しくて仲間のスピ-ドについていけず
息切れ、発汗等疲れを感じる様になり
下山後の筋肉痛も以前より生じるようになりました。
丁度ホルモン治療のリュウプリン注射4回目(3~4ヶ月)あたりになる。
ネットでも調べたのですが
これはリュ-プリン注射の副作用であることが判明
今後、どう付き合っていけばいいのか?
ホルモン、放射線治療中と運動との関係を
放射線科の先生、泌尿器科の看護婦さん、泌尿器科の先生にも質問
結論、運動は、控える必要はないとの事でした。
むしろ免疫力を高めるために、治療しながら運動をしてる人は多いとの事で
積極的に
体力の維持に努めてくださいと言われました。

それで
気になる(‘A`)お腹まわり、今までのズボンが無駄にならない為にも
一発奮起、まずは、ウエストを絞り込まねば・・
※なお
審査の結果ですが、放射線50グレ-以上は60日間
保険の適応対象になるとの事
「免疫力の向上と運動」の関係について参考になるサイトです。
診療料金 5,420円  薬代 650円



2月の坐禅会

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二月の坐禅会は平成25年2月26日(火)
今回はNoさんが休みでNaの車で内山寺へ
新車で気持よかった到着すると、満開のひかん桜?が出迎えてくれた。
受付のMさんがまだ復活せず、受付をNaさんが手伝い
12月の忘年会写真、ほぼ全員へ私は、受付横でアルバム写真の配布
定刻により坐禅会の開始
いつもながら世話役のHさんが忙しそうだった(感謝)
和尚さんの
今朝のお話は「さとり」についての法話でした。
我々凡人はすべて亡くなってから「悟りをひらく」
解かる様で解らない様な・・・?!
いつもの
Kさんのあとに続いて和尚さんと全員で般若心経を唱える。
そして
2回の坐禅が終わると、本堂から直堂へ移動・・
一連の作法を終えて、嬉しい「精進料理」
毎回どうしてこんなに美味しいのだろうと思う、今回も味わいながら
美味しく戴く。
今日の飯台看は男性FさんHさん女性はHaでした。
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2月第2山行は「やくし山」

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平成25年2月23日(土曜)は宮崎山楽会の第2山行で34名の参加
福寿草の見られる「やくし山」残念ながら私は参加できなかったが
Sさんからの、たくさんの写真とコメントで私まで一緒に山に登っている気分
この様子を大画面のスライドショ-でアップしました。
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23sss.jpgご覧のように青空で上の写真はマロン山頂での集合写真 360度パノラマで気持よさそう 左写真は下山開始。左にやくし山を見ながら再び藪コギに入る

湯遊仲間

敬老バスカ-温泉は今月も下記のとおり案内があった。
温泉友の会、湯遊自適の皆さんへ
2月の会員限定の温泉ツアー(通算第7回目)の案内をします。
日時:2月25日(月)
10:07宮崎駅発、橘通り3丁目10:13、橘橋南詰10:18
、高岡温泉10:51着
帰りは高岡温泉14:29発、宮崎駅着15:14の予定。
場所:高岡温泉やすらぎの郷
高岡温泉でバスから下りるとき車掌さんから、ななんと温泉入浴の
100円券を戴く(通常:入浴料500円)
バスは少々遠回りであるが、行き帰りのバス代含めて全部で300円で遊べるとは超格安です。
また次回もこれを利用して温泉へ行こう~!
今回は5人で上記の時間まで楽しい仲間との一時は最高でした。
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迎撃ミニ同窓会

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久しぶり北海道在住の中学校の同窓生のN君が故郷へ帰宮
みんなで集まろうと言うことになった。
平成25年2月21日(木曜日、18時半)に江平の庄やに12名があつまった。
N君挨拶の中で
4~5名くらいだろうと思っていたがこんなに沢山集まって頂き感激したと・・
最近は理由をつけては、集まり昔を懐かしむ
だんだんと、後も、なくなりつつあるので、出来るだけこんな機会が多い方がよい。
久しぶりの顔ぶれもあり、懐かしかった。
唄を歌い、ひょっとこを踊り、飲み食いおしゃべりをして、楽しい一時を過ごしました。
世話役の、さっちゃん達がいればこそと有り難い!

同窓会最後に全員で、かっちゃんの指揮で「ふるさと」を合唱した。



門川港

新しく出来て開通した道路、東九州道「須美江~延岡」を走ろうと思ってドライブ途中
雲行きがあやしくなってきたので引き返し
門川港へ・・ここの港は数年ぶりに来てみた
ちょうど鮎の稚魚の水揚げ最中でしばし観戦
昼食は港にある「うみすずめ」ここの名物はハモだそうである。
毎日、採れたてのハモ料理を食べさせてくれる。
港にある道の駅でここが一番美味かった。
また食べにきたいなあ~

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今年の初おどり

私は、いろいろ行事が重なり
今年の初踊りになった「ひょっとこ踊り」の練習風景です。
皆んなでワイワイ言いながらの月2回の練習
音楽のリズムに合わせての踊りは実に楽しいもんである。
結構、いい運動にもなります。
昨年に引き続き今年も
老人ホ-ム、温泉、地区の夏祭り、結婚式ほかのイベントに
出かけて練習成果を披露したい。
所で
今回でyoutubeの動画アップロ-ド106回目になる。
次回の目標200回はできれば今年中に達成したいもんだ、月10本
三日に1本のペ-スだが・・?!




バレンタインデ-

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2月14日のバレンタイン、今や主流は「友チョコ」だそうである。
やる相手によって義理チョコ、パパチョコ
ネット見て見ると次の記事が載っていた
 
日本人にとって国民的イベントのような感覚になった、2月14日のバレンタインデー。台湾メディアが、女性がバレンタインデーに好きな男性へチョコレートをプレゼントする、という認識はもう古い。
最近は友人や家族、そして自分自身にチョコを贈ることが多いらしい
昔は仕事柄、義理チョコをもらって喜んでいた、現役を離れている
現在バレンタインデーも縁がないと思っていたら
今年は写真にあるように数名の方から戴いた・・
毎日の様にコ-ヒ飲みながら少しづつ食べている。
さて、何チョコなのか??



ネット通信回線の切り替え

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現在のネット通信回線はフレッツ・光プレミアム ファミリ-タイプであるが
今回、NTTからの訪問により説明を聞き、光もっともっと割に切り替え申し込みをした
今回切り替えしたタイプは
フレッツ 光ネクスト ファミリー・スーパーハイスピードタイプ 隼
従来より料金が下がる上に回線スピ-ドがなんと
1Gbps(外線)と今までの10倍である。
回線料金が安くなったうえに、スピ-ドも早くなるし、いいことづくめで有り難い
その上に
近々訪問が有る予定の
今度の回線切り替え工事では新モデムにwi-fiも取り付けてもらうようにした
月100円の追加であるが、ipat,ipot,またノ-トパソコン(wi-fiつき)等屋内であればどこからでも無線で
メ-ル、ネットが見られ、発信も出来るので即この追加もお願いした。
また現在3個あるモデムが一個になりすっきりする予定。
ランケ-ブルもスピ-ド早いタイプと交換した方がよりよいとのアドバイスも戴いた。
よりよい環境でのネット生活がまたまた楽しみである。