以前から一度は行って見たいと思っていた
ちょうど夏休み、孫達が２年半ぶりに来宮してきいるので
よい機会でもある。
平成２1年７月２９日は宮崎県北郷の猪八重渓谷へ・・
渓谷入り口に車を止め　６人でAM 11:30出発する。
渓谷沿いを上流に向かって進むこと２．６ｋｍ
目的の五重の滝へついたのがPM 01:15 ここの東屋で昼食
この時、雨と雷まで鳴り出したが・・・
出発するPM 02:00頃には雨も止み途中
　カニ、イボガエル、カマキリと戯れる孫達
ゆっくりペ－スでPM 03:30にゴ－ル
天候がイマイチでしたが、たいした雨にも遭わず
４時間、楽しい時間を満喫、いい森林浴でした。
　車に乗り込み　近くの足湯で約30～40分　くつろぎ
　道の駅酒谷～都城（夕食、福楽園）　～宮崎

今月は平成２1年７月２１日（火）と
一週間早く座禅会が開催された。
今回も定員２２名参加で、以前から入会希望の２名の新入会
の方も見えてますます活発である。
お世話役のＨさん毎回おつかれさまです。
３月からの参加で・・・
私も今回で５回目を迎える。
いつもの通り自宅を９時出発、毎回便乗させてくれる
Oさんにはいつも感謝です。
毎回楽しみなのは、精進料理である。
旬の素材を活かしたこころ暖まる料理をご覧ください。
毎回、会員の方の差し入れがあると
食後にお茶と一緒にお披露目がある・・。

平成２1年７月７日、いつものmimiさん夫婦と
県北方面にドライブ
宮崎県北の日向方面の食事と言えば・・
おおかた、金太郎寿司の利用が多かったが
Ｋちゃんの紹介で「大漁や」に行ってみた。
場所は宮崎県日向市上町7-3
ホテルベルフォート日向の別館で・・・
入店してみると広々として奥には大きないけすがあった
独特の生臭さもなく快適
昼食は人気の昼御膳＠1050（和食）を注文する
写真の様に品数は７品と超格安であった。
これに「茶碗蒸し」もつく
刺身の中にマグロのトロがあったのには
驚き・・口の中にとろ～とした味が広がりとても美味かった。
お勧め場所です。
この日は日向のイオン、JA、道の駅でショッピング
JAの販売店では
初物の「ヘベズ」が出回っていた。
料理又焼酎用にさっそく購入する


尚、参考までに「へべず」の由来です。
江戸の末期、日向・富高村の黒木平兵衛さんの庭先で栽培されたことに由来する。名前も平兵衛さんから取り、「へべず」と呼ぶようになった。平兵衛さんは心優しく、自ら育成した本種を接ぎ木にして、近隣の農家に分け与えた。後年、その遺徳をしのび、日向市富高の西川内に「平兵衛翁之碑」が建立された。
　露地ものは８月中旬から10月中旬まで出荷される。近年はハウス栽培も行われており、５月から８月まで「夏の酢ミカン」として重宝されている。日向市を中心に門川、東郷町、西郷村で栽培され、年間の収穫は100トン前後。
　酢ミカンはかんきつ類の中で酸の含有量が高く、生食には適さない。その半面、さわやかな酸味と香味を持ち、料理の調味料、薬味として用いられる。
　「すだち」「かぼす」「橙（だいたい）」「ユズ」は仲間で、「木酢」とも言われる。全国でも盛んに栽培されており、その土地のお国自慢の味になっているものも多い。徳島のすだち（年間収穫量8,000トン）、大分のかぼす（5,600トン）、沖縄のシイクワシャー（1,500トン）がその代表。
　これに対し、「へべず」は徳島の「すだち」より玉が大きく、皮も薄いためたっぷり絞り汁が取れる。そして大分の「かぼす」よりも香りが優しく、酸味もくせがない。
　ただ、灯台もと暗しで、地元宮崎より別府、福岡、門司、下関などフグ料理の盛んなところでは戦前から「へべず」が珍重され、愛用されている。もっとも近年は県外への贈答品としても使われているが、もっと県民が県産品として愛用、「へべず」のよさを理解することが必要だろう。
　「へべず」は今、長期貯蔵法の確立にも取り組んでいる。参考にするのは青森県。北国のリンゴ貯蔵法の応用で、秋から真冬まで貯蔵しようというものだ。消費拡大に期待がかかる。
　ネットより・・・