パソコンを本格的に初めて約8年、その間試行錯誤を繰り返し
すごいものが現れたと物珍しさもあり、見るもの聞くものが
感動でした。インタ－ネットの発達により
ホ－ムペ－ジを立ち上げ自分の趣味等々を発信するようになり
随分とネット友達も増えた、北は北海道から沖縄まで・・・
今回、約5・6年のネット上での付き合いのある奈良の「ほり爺」さんが
墓参りのため、ご兄弟で故郷の鹿児島へ・・・
帰りは宮崎周りのコ－ス計画で今回、念願のミニオフ会である。
私の自宅近くのホテルに
弟さんと二日間、滞在されるとのことで
初日前夜の平成19年10月13日は
宮崎市街地まで、ぶらり歩いて、まず夜の県庁を案内する
そのまま、居酒屋の「万作」へ　お互いに酒を酌み交わした
無論、初対面であるがいつもネットでメ－ルで
やりとりをしているので違和感はなかった。楽しい3人での
談話のひと時はあっという間にすぎた。
　翌日14日は宮崎の表玄関でもある日南海岸（青島、サンメッセ、鵜戸神宮）を
案内する。　
※写真は日南海岸（道の駅フェニﾂクスドライブインの前）
　
15日は私の所用のためご案内できないまま
夕方宮崎港からカ－フェリ-で帰路につかれた。
　
お蔭様さまで生涯のいい思い出ができました。　ありがとうございました。次はぜひ奈良においで頂きたいとのことでしたが
　元気な内に機会をつくり訪問したいものである。

平成１９年１０月１５日は早朝７時から
　約１６１０本のキュウリの苗の植え付け作業・・・
植え付けは５人で行う。
　写真は、頑張る訓ちゃん、バテないようにね～

見事に植え付けされたキュウリの苗
　これからの成長が楽しみでもある・・・キュウリの成長は
早い、もう来月は収穫できる。

植え付けが終わった苗にたっぷり
　水をかける。

いよいよ
定植の受け入れ態勢は整った
　あとは苗を待つばかり。
紐を縦に２０ｃｍ間隔で引っ張る作業（下の写真）

段々とキュウリのツルが伸びてこの紐（ひも）に
たくさんの成長したキュウリがぶら下がる。



結構、温室の中は気温があがる常夏の世界である。
水分補給を忘れないようにね(^^)/



通路の整地作業中・・右側

だんご３兄弟
いちご、りんご、まんご・・・
動作、言葉等々　日々に成長してゆく姿は楽しみである。
それぞれの愛車で行動半径も広がる。

キュウリ定植に向かっての作業がつづく・・
苗の植え付け前の、穴掘り、マルチ（黒いビニ－ル）を終え
紐固定用の棒を次々と立てる～その後～紐の取り付け作業

平成１９年１０月３日
植え付ける苗床の整地作業と散水パイプの設置作業
←　散水管のノズルの補修



　整地作業（凸凹がないように均等に慣らす）

補修後、各列に並べられた散水用のビニ－ル管、この後埋め込む

平成１９年９月２７日
内張のビニ－ルを覆う作業



上の写真のビニ－ルをこのロ－プで引っ張る、その後
ビニ－ル両端をパイプに固定する。

長さ５０ｍの内張ビニ－ルの作業完成

滑車で確認する、両端をパイプで固定されたビニ－ルが写真のように巻取られてパイプが開閉できるようになる。

長崎くんち
県外の秋祭りを見るのは初めてと思う・・・
今回、長崎県の「長崎くんち」を見る機会を得た。
以前から長崎のネット友から
の話もあったが、なかなか
　行くチャンスがなかった
今回、ちょうど姪の出産祝いを兼ね
て行くことに・・・
日程は
「長崎くんち」（１０月７日～９日）に合わせて
平成１８年１０月６日（土）
宮崎を午前７時２０分に義弟夫婦と４人自家用車で出発する。
長崎も数年ぶりである、宮崎からの高速道路経由で
熊本の御船～熊本新港⇒高速艇⇒島原～諫早～長崎自動車道～長崎バイパス～川平道路～時津～横道
～滑石（姪の家）・・・１５時半着
　

ホテルについて　
　１９時よりネット友のyoukaさんとミニオフ会２時間の
　会話はあっという間だった。
翌日７日は早朝７時半から諏訪神社まで歩く
ここでの「長崎くんち」は桟敷券（閲覧チケット）はすでに売り切れのため　会場出口で立ち見を行う
ここに約２時間いて
あとは長崎駅前のアミュプラザの庭先回り
ちなみに
庭先回りとは
踊町が、日頃お世話になっている方・会社・官公庁・銀行などに敬意を表して踊りを呈上し、お祝いを申し上げるもので、短い踊りやお囃子を準備しておき、そこの玄関先・店先・門前等で演ずるもの。
ここでは二階の特等席で無料で見ることが出来た。
眼下に見る出し物は圧巻でその気迫には圧倒されました。
宮崎の秋祭りとは比べものにならない又行きたいと思った。

　↑　一番人気はやはりこの龍踊りである。
リズミカルな演奏に合わせての踊りは見ていても楽しい・・
この龍の鱗の綺麗なのにはびっくりした。

↑　相当訓練したと思われる、一糸乱れぬ演技には見ていて気持ちいい～～。
　

腰、膝痛に悩む人は結構多い
長い間、左膝痛とのつきあいも１０年ぐらいだろうか？
一番多い変形性膝関節症である。
とうとうジヨギングも中止した。すると痛みも止まった。
階段の下りの痛みも大分とれてホットしている。
膝に負担のかからない様に膝の周囲筋肉を鍛えている。
参考になったサイトです。
１．膝痛対策
http://www.ces55.com/hizatuwa-naoru.html?gclid=CNfN24er744CFQsNewodTk5_DA
２．整形外科的な腰や膝の痛みはウエイトトレーニング
http://kihachin.net/sk/pain.html