スロ-ジヨギング 3年半のイベント

スロ-ジョギング愛好会は半年に一度
各自宅からイオンまでスロ-ジヨギングでイオンに午前11時集合している。
今回で丁度7回目の3年半目になる。

本来は昨日だったのですが、雨のため今日平成31年3月20日の変更した。
愛好会仲間は6人ですが今回は3人でした。

毎回イオン内の「響きラ-メン屋」でラ-メンと生ビ-ルで乾杯~~~!
平日はワンコインで700円のラ-メンが食べられる。

我が家を9時スマホのアプリ「runtastic」のスタ-トボタンを押して出発~~
大淀川の堤防沿いを目的地まで6.08km、所要時間1時間33分、平均ペ-ス 15:26/km
時速3.8km散歩より遅い速度、ただ
途中途中にスマホで景色、花等撮りながら、ラジオを聞き・・・つま先着地のドロ-イン走法で

ふくらはぎに負荷をかけ、ゆっくりゆっくり。
イオンに着いたのが10時50分頃、すぐ後の2人もゴ-ル
3人で乾杯あと、しばし団らんしてバスで帰宅した。

次回のイベントは平成31年9月18日(水)の予定

「スロ-ジヨギング 3年半のイベント」への2件のフィードバック

  1. 薬缶たぎりさん
    途中、色んな春の景色を愛でながらのスロージョギング、1日日延べして頂いたおおかげで天気も良く、何よりでした。
    これも、芋太郎さんの企画があればこそ、です。
    うどん屋の釜よりお礼まで。

  2. ウマさん
    こん**は~
    昨日お疲れさまでした。
    3年半とここまで続いたのも
    仲間いればこそです!
    励みになっています。
     いつもありがとうございます。
     ヤカンタギリの芋太郎より

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